Сегодня, 20 января 2026 года, Земля находится под воздействием сильной магнитной бури. Причиной стал мощный выброс солнечной плазмы, достигший нашей планеты после вспышки на Солнце. Геомагнитное поле реагирует на такие события колебаниями, которые могут ощущаться не только приборами, но и людьми.
По данным наблюдений, уровень геомагнитной активности сегодня повышенный — в течение суток возможны резкие скачки. В такие периоды некоторые отмечают упадок сил, сонливость или, наоборот, внутреннее напряжение, головные боли, снижение концентрации. Особенно чувствительными оказываются люди с плотным графиком, повышенной нагрузкой и хронической усталостью. Даже если вы не относите себя к метеозависимым, организм всё равно тратит больше ресурсов на адаптацию.
Магнитная буря — не повод для паники, но хороший повод замедлиться. Врачи и специалисты по восстановлению рекомендуют в такие дни бережный режим: полноценный сон, тёплое питьё, отказ от лишнего стресса и перегрузок. Полезны практики, которые помогают телу и нервной системе расслабиться и восстановить баланс.
Один из самых приятных способов переждать пик геомагнитной активности — глубокое телесное расслабление. Тёплая атмосфера, спокойный ритм и заботливое прикосновение помогают снизить уровень напряжения, улучшить кровообращение и вернуть ощущение устойчивости.
Если сегодня хочется укрыться от внешнего шума и поддержать себя, отличной идеей станет визит в SPBTHAI. Настоящий тайский массаж — это время, когда можно отпустить суету, выдохнуть и позволить телу восстановиться, пока магнитная буря постепенно идёт на спад. Иногда лучший прогноз на день — это забота о себе здесь и сейчас.