Традиция зимнего купания в ледяной воде пользуется большой популярностью среди россиян, но важно помнить о возможных рисках для здоровья. Врач-кардиолог, доктор медицинских наук Виталий Зафираки напомнил, что такое экстремальное воздействие холода может негативно сказаться на организме.
Специалист подчеркнул, что погружение в холодную воду вызывает сильную стрессовую реакцию организма.
«Наиболее опасным моментом являются первые секунды после входа в воду, когда происходит резкое повышение артериального давления и спазм периферических сосудов», — сказал он в беседе с изданием RT.
Зафираки предупредил что подобные нагрузки особенно опасны для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, перенесших инфаркт миокарда или инсульт, а также пациентов с неконтролируемой гипертонией и пожилых граждан.
Кардиолог отметил, что даже регулярная практика закаливания не исключает полностью рисков внезапной реакции организма.
«У тех, кто регулярно практикует погружение в холодную воду, выраженность стрессовой реакции не столь яркая, однако не устраняет риск полностью», — добавил Зафираки.
Врач рекомендовал соблюдать осторожность тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердца и сосудов, исключить употребление алкоголя до купания, избегать полного погружения головы под воду и длительного нахождения в холодной среде, а также проводить купание исключительно в специально оборудованных местах с присутствием медиков и спасателей.