Вот и наступил первый рабочий день нового года. С чем Вас и себя поздравляю. Первые одиннадцать дней пролетели в вихре праздников, застолий, череде встреч с близкими, друзьями, опять же за накрытыми столами.
Нет, были и прогулки в лес, в парк, где установлена ёлка. И ещё зима в этом сезоне решила завалить нас снегом "по самую макушку".
Снег идёт исправно, по несколько раз в неделю. Сугробы около домов нагребли уже по несколько метров в высоту, а он и не думает останавливаться.
Приходится его чистить почти каждый день и отправлять со двора в огромный сугроб на улицу. Но это для здоровья полезно. Невозможно же сидеть без движения целыми днями. Да и воздух свежий никто зимой не отменял.
А вообще, честно сказать, в конце прошлого года я подхватила "вирус" апатии или может быть лени, хорошо хоть не депрессии. Планов на зимние месяцы было громадьë. Хотелось и читать, и рисовать, и писать статьи на канале, и начать уделять своему здоровью побольше внимания и времени, да и ещё много чего намечалось. И вдруг, в один совсем не прекрасный день, я поняла, что всё выше перечисленное мне стало почему-то не интересно и ничего из этого делать не хочу.
Сначала я списывала своё состояние на короткие дни в конце декабря. Но дни уже начали прибывать, а желание заниматься намеченным так и не появилось. И не могу сказать, что настроение совсем на нуле, вроде всё как всегда. Просто топчусь на одном месте, дни проходят впустую, не принося удовольствия от созданного своими руками или пользы от прочитанного.
Зато стала регулярно смотреть четырёхчасовые вечерние мелодрамы по телевизору, чего не делала уже много лет. Каждый день с утра я полна решимости выбраться из этой "ямы", но кто-то хитрый внутри меня, а я думаю, моя психика, постоянно мне твердит: "Зачем ты будешь заниматься тем, чем сегодня тебе не хочется?" И находится куча других мелких дел, порой и совсем ненужных, отодвигающих занятия для себя, для души.
А там уже и вечер. Так и пролетели первые дни этого года. Посмотрела с десяток фильмов, а спроси меня их название и содержание, рассказать не смогу, но сюжетная линия у всех почти одинаковая. Сначала всё плохо: интриги, злые люди, коварство и обман. Ну и непременно присутствует хитрая, завистливая подруга(а иногда, сестра и т.д.), которая "вставляет палки в колеса" и так уже несчастной девушке. А потом у главной героини появляется мотивация, чтобы перебраться с черной полосы её жизни на белую. Обязательно присутствует благородный главный герой, который помогает преодолеть ей трудности, уничтожая на пути все преграды. И вот счастливый финал с обязательным поцелуем.
Как-то так... Всё, вроде, правильно, так и должно быть. Но столько всего накручено неправдоподобного, и в то же время все предсказуемо и понятно уже с первой половины фильма. У меня просмотренные сериалы смешались в одну кучу. Видимо, ни один из них не заставил меня задуматься и запомнить его. Опять же, нарушая свой уклад, посмотрела американский фильм "Обыкновенная магия".
Я очень редко смотрю иностранные фильмы. Если только что-то стоящее посоветуют, и то не всегда "заходит". А про этот фильм услышала в лекции психолога Екатерины Сокальской. Посмотрела и не разочаровалась. Фильм даже чересчур простой и немного наивный. Но после него осталось ощущение, как будто прикоснулся к чему-то мягкому, приятному. Он очень какой-то рождественский.
Вот теперь и не знаю как выбираться из состояния "нихочухи". Но я думаю, что праздники закончатся, всё войдёт в свою колею. И все апатии, и прочие ненужные мне состояния, надо гнать зарядкой и правильно раставленными для себя приоритетами. А эти дни станут для меня уроком, как не надо жить, чтобы потом не сожалеть о времени, потраченном впустую.
Сегодня сходила в пункт выдачи Озона и получила декоративные домики для своей "новогодней деревни", которую я устраиваю каждый Новый год на печке.
Уже и праздники закончились, а они только дошли из Китая. Ну да, китайцы не торопились их отправлять, у них Новый год ещё впереди. А сытый голодного не разумеет. Да ладно, пригодятся к следующему празднику. Только они оказались совсем крошечными, даже по сравнению с моими маленькими домиками. Не рассмотрела размер.
Статья получилась какая-то сумбурная, под стать моему состоянию, так что не обессудьте. Да и праздник нас ждёт такой же непонятный, но приятный. Всех с наступающим Старым Новым годом! Всего Вам доброго в 2026 году!
Сегодня, уже закончив писать эту статью, случайно наткнулась на публикацию Царьграда:
"Ученые-нейробиологи выявили в мозге специфический нейронный механизм, который действует как «тормоз» мотивации, физически блокируя желание приступить к неприятным, но необходимым действиям.
Это открытие объясняет, почему первый шаг в трудном деле часто дается так тяжело, и проливает свет на природу аволиции - болезненного состояния, когда человек осознает важность задачи, но не может заставить себя начать ее выполнение. Работа опубликована в журнале Current Biology.
Ранее было известно, что мозг оценивает баланс затрат и выгод от будущего действия. Однако оставалось загадкой, как именно эта оценка превращается в решение не действовать. Новое исследование показывает, что ключевую роль играет нейронная связь между двумя областями мозга - вентральным стриатумом и вентральным паллидумом."
Так вот Мир ответил на волнующий меня вопрос. Спасибо!