Это сопоставимо с круговой тренировкой средней интенсивности: силовые движения (подъем и перенос снега), повторяющиеся наклоны и приседания, работа на выносливость, терморегуляция на холоде. Идеально после новогодних застолий 📲 Читайте нас в MAX 👍 Подписаться на канал | Прислать новость
🏋️♂️ Сжечь до 550 калорий в час можно при уборке снега лопатой, говорят тренеры
9 января9 янв
~1 мин