Арми, в последнее время в нашем фандоме только и разговоров, что о внешности Чонгука. Кто-то восхищается его точёным лицом, а кто-то с грустью пересматривает старые видео, вздыхая: «Совсем исхудал, где же наши любимые щечки?». После недавнего интервью для Rolling Stone UK всё встало на свои места. Теперь мы точно знаем, какой ценой даётся эта форма.
В Телеграм-канале много нового контента!
Ссылка: https://t.me/koreiskiyeralash
Один прием пищи в день — как это?
Чонгук признался, что сейчас он на строгой диете: ест всего один раз в день. Только представьте — 24 часа без еды, и всего одно «окошко», чтобы поесть. Он сам говорит: «Я действительно очень жду этого единственного приёма пищи».
Но на этом он не остановился. Помимо такого жесткого ограничения в еде, Чонгук тренируется дважды в день — утром и вечером. Плюс к этому, он полностью отказался от алкоголя после возвращения из армии. Это какая-то запредельная дисциплина, даже для нашего «Золотого Макнэ».
Зачем ему это нужно?
Многие из нас задаются вопросом: «Зачем так мучить себя, если он и так прекрасен?». Ответ кроется в заголовках новостей — мировой тур 2026.
Чонгук всегда был максималистом. Для него выйти на сцену и отработать три часа в полную силу — это вопрос чести. Он хочет быть максимально легким, выносливым и быстрым. Для него эта худоба — не вопрос «красоты» в обычном понимании, а рабочая форма атлета перед огромным марафоном в 65 городов. Он сам принимает это решение, потому что чувствует ответственность перед нами.
"Он стал не такой красивый": мнение фанатов
Давайте будем честными, в соцсетях сейчас много споров. Многие АРМИ считают, что Чонгук переборщил. Мол, из-за такой резкой потери веса он стал выглядеть усталым, а лицо потеряло тот самый «сияющий» вид, который мы так любили. Слышны советы: «Куки, набери пару килограммов, тебе так лучше!».
Но Чонгук — взрослый мужчина и профессионал. Он видит себя в зеркале и знает, какой результат ему нужен для танцев и вокала. Даже если нам кажется, что он стал «слишком худым», это его выбор пути к совершенству на сцене.
Модная японская диета
То, что делает Чонгук, называют интервальным голоданием, в Азии это уже стиль жизни. Популяризировал его японский хирург Ёсинори Нагумо, который считает, что один обед в день — это путь к вечной молодости. Логика простая: когда желудок пуст, тело включает "кнопку перезагрузки". Начинают работать гены, отвечающие за долголетие и крепкое здоровье. Это помогает телу оставаться молодым и чистым от болезней. Зная любовь Чонгука к экспериментам над собой, неудивительно, что он выбрал именно этот путь: не просто диета, а полная перезагрузка всех систем перед выходом на мировую сцену.
А что со здоровьем?
Конечно, мы не можем не переживать. Режим «один раз в день» (или интервальное голодание) — штука серьезная. Врачи говорят, что такая диета подходит далеко не всем. Вот чем это может быть опасно:
• Упадок сил: Когда сахара в крови мало, начинаются головные боли и вялость. Как он находит силы на две тренировки — загадка.
• Иммунитет: При резком похудении защитные силы организма слабеют. А ведь в туре ему нужно будет железное здоровье.
• Дефицит витаминов: За один раз очень сложно съесть всё то, что нужно организму для нормальной жизни.
Специалисты советуют хотя бы делать этот единственный прием пищи очень сбалансированным — побольше белка, овощей и правильных углеводов, чтобы тело не «посыпалось».
Мы любим Чонгука всего — и когда он наш милый, щекастый Куки, и когда он превращается в невероятно подтянутого артиста. Его упорство восхищает, но наше сердце сжимается от беспокойства. Мы знаем, что вся эта строгость — ради нас, ради грандиозного шоу, которое он готовит. Но, Куки, пожалуйста, помни: самое главное — это твоё здоровье и счастье. Прислушайся к себе, и если почувствуешь, что пора немного замедлиться и просто насладиться вкусной едой — знай, мы будем только рады. Мы любим тебя любым, потому что ты — это ты. 💜