Представьте ситуацию. Вчера все было идеально. Вы смеялись, обсуждали планы на выходные, он присылал смешные картинки и писал "скучаю". Вы засыпали с улыбкой, думая: "Наконец-то. Кажется, это ОНО".
А сегодня - тишина.
Он отвечает односложно: "Норм", "Занят", "Устал". Или вообще читает сообщения и молчит. Телефон не берет или сбрасывает. Вечером приходит домой чернее тучи, буркнет "Привет", уткнется в тарелку, а потом в телевизор (или компьютер).
Что происходит в женской голове в этот момент? Я знаю, что там происходит. Там начинается Армагеддон.
"Я что-то не так сказала?"
"Я слишком навязчивая?"
"У него кто-то появился?"
"Он хочет меня бросить, но боится сказать?"
И женщина начинает действовать. Она пытается "спасти" отношения. Она спрашивает: "Что случилось?", "Ты на меня обиделся?", "Давай поговорим". Она лезет к нему с лаской, с супом, с вопросами.
А он... он рычит. Или замыкается еще сильнее. И женщина в слезах звонит подруге: "Все, он меня разлюбил".
Спокойно. Выдохните.
Я пишу эти строки, чтобы сберечь вам миллионы нервных клеток. Скорее всего, ничего страшного не произошло. Просто ваш мужчина ушел в "пещеру".
Что такое "пещера" и зачем она нам нужна
Мужская и женская психика реагируют на стресс по-разному. Это не сексизм, это биология.
Когда у женщины проблемы, ей нужно выговориться. Ей нужно проговорить эмоции, чтобы их прожить. Чем больше она говорит, тем легче ей становится. Вы думаете вслух.
У мужчин все ровно наоборот.
Когда у нас возникает проблема (на работе, с деньгами, в самореализации или просто накопилась дикая усталость), мы перестаем говорить. Мы уходим во внутрь.
Нам нужно "отключиться" от внешнего мира, чтобы сконцентрироваться на решении задачи. Или просто чтобы восстановить уровень энергии.
Представьте, что мужчина - это компьютер, который завис. Что нужно сделать? Правильно, перезагрузку. Нужно закрыть все программы, выключить экран и дать системе погудеть в тишине.
Вот это и есть "пещера".
Это состояние, когда мужчина физически здесь, но ментально - где-то очень далеко. Он не слышит вас. Не потому что не любит. А потому что его оперативная память занята другим процессом.
Почему вы думаете про "другую", а мы - про тишину
Самая большая ошибка женщин в этот момент - искать причину в себе или в другой женщине.
"Раз он молчит со мной, значит, он говорит с КЕМ-ТО ДРУГИМ!" - думаете вы. Логично? Для женской логики - да.
Для мужской - абсурд.
Поверьте мне как мужчине: когда мы в "пещере", последнее, чего мы хотим - это общения с женщиной. С любой. Даже с самой прекрасной. Даже с новой.
Нам не нужна "другая". Нам нужна тишина.
В этот момент любой эмоциональный контакт для нас - это нагрузка. Как будто вы пытаетесь запустить тяжелую игру на зависшем компьютере. Это вызывает только раздражение и желание швырнуть монитор в стену.
Он молчит не потому, что разлюбил вас. Он молчит, потому что любит свою психику и пытается не сойти с ума.
Главная ошибка, которую вы совершаете
Что делает любящая женщина, видя мрачного мужчину? Она пытается помочь.
Она превращается в ласкового дятла. И "долбит" вопросами:
- "Милый, расскажи".
- "Я же вижу, тебе плохо".
- "Я хочу разделить твою боль".
Вам кажется, что вы проявляете заботу.
Мужчина чувствует это как насилие.
Для него это выглядит так: ему плохо, он пытается выжить, а к нему лезут в душу грязными сапогами (даже если сапоги очень красивые) и требуют: "Чувствуй! Говори! Эмоционируй!".
И тогда он взрывается. Он может накричать. Может уйти, хлопнув дверью.
Вы обижаетесь. Конфликт на ровном месте.
Как отличить "пещеру" от равнодушия
Справедливый вопрос: "А если ему действительно наплевать? Если он просто меня игнорит?".
Есть маркеры.
- "Пещера" случается резко. Все было хорошо, и вдруг - бах. Равнодушие же нарастает постепенно, месяцами.
- В "пещере" он игнорирует всех, не только вас. Он не хочет видеть друзей, маму, коллег. Он мрачный со всем миром.
- Если его не трогать, он возвращается сам. И возвращается "теплым".
Что делать женщине? Инструкция по выживанию
Это самое сложное. Потому что совет звучит контринтуитивно.
Оставьте его в покое.
Серьезно. Просто отстаньте.
Не спрашивайте "что случилось" больше одного раза.
Не пытайтесь его развеселить.
Не ходите вокруг него с несчастным лицом жертвы.
Не пишите ему простыни сообщений в мессенджерах.
Представьте, что он уехал в командировку, где нет связи.
Займитесь собой.
Вспомните, что у вас есть своя жизнь. Сходите на маникюр. Встретьтесь с подругами. Почитайте книгу. Посмотрите сериал, который он ненавидит.
Это работает магически.
Как только мужчина чувствует, что "давление" исчезло, что от него ничего не требуют - он начинает расслабляться. Процесс "перезагрузки" ускоряется.
И происходит удивительная вещь (называется "эффект резинки").
Мужчина, отдалившись, начинает скучать. Он решил свои проблемы (или просто отдохнул), вылез из пещеры, огляделся - а вас нет рядом, вы не сидите у входа с укоризненным взглядом, а живете своей жизнью.
И он бежит к вам.
Он возвращается полным сил, любви и желания. Он снова готов дарить внимание.
Исключение из правил
Если "пещера" длится неделями. Если он молчит, но при этом весело тусит с друзьями. Если он оскорбляет вас.
Это не пещера. Это хамство и отсутствие любви. Тут тактика другая - собирать чемоданы.
Но в 90% случаев - это просто усталость.
Дорогие женщины, ваша мудрость не в том, чтобы "вытащить" мужчину из его молчания. А в том, чтобы дать ему право на это молчание.
Дайте нам побыть слабыми, уставшими и неразговорчивыми. Не принимайте это на свой счет.
И мы будем возвращаться к вам снова и снова. Потому что дом - это не там, где пилят. Дом - это там, где понимают без слов.
В следующих статьях я порассуждаю на счет денежных вопросов, меркантильности и жадности. Подписывайтесь на "Записки мужчины о любви", чтобы не пропустить.