Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Как пережить новогоднюю ночь без последствий Новогодние праздники — это не только веселье и радость, но и испытание для нашего организма. Как подготовиться к застолью, чтобы потом не жалеть? Делимся советами, которые точно пригодятся. Готовьтесь заранее Планирование — наш лучший друг. Врач-диетолог Наталья Денисова советует не оставлять меню на последний момент. Не забывайте о лёгких блюдах в течение дня: супы, рыба или нежирное мясо помогут организму справиться с будущими нагрузками. Что поставить на стол? Овощи — ваши союзники. Добавьте их в новогоднее меню, а из напитков выбирайте минеральную воду и домашние морсы. Свинина и жирное мясо могут подождать до следующего дня. И помните: танцы и прогулки на свежем воздухе — лучшие друзья вашего настроения и самочувствия. Праздники — это не только вкусности, но и забота о себе. Пусть ваша новогодняя ночь будет не только весёлой, но и здоровой! Читайте далее Оригинал новости З
Защити печень: как снизить влияние алкоголя и жирной пищи
31 декабря 202531 дек 2025
1 мин