Есть простое правило: человек удерживает в голове не больше 5–9 элементов одновременно. Это и называют «числом Миллера». Если информации больше, внимание рассыпается - мы забываем детали, путаемся в задачах и начинаем тратить силы впустую. Отсюда практический вывод для личной эффективности. Длинные списки из 15 дел не работают: мозг всё равно запомнит только начала и конец. Намного продуктивнее держать в фокусе 3–5 ключевых задач на день, а остальное записывать и выполнять по мере сил. Современные исследования показывают, что запас рабочей памяти у большинства ещё меньше - около 3–4 элементов. Поэтому чем проще организация дня, тем выше результат. Попробуйте начать утро с короткого вопроса: какие три задачи действительно двигают вас вперёд? Всё остальное - вторично. ____ Информация в канале - частное мнение без призыва к действиям Тарасов Богатство семьи
Есть простое правило: человек удерживает в голове не больше 5–9 элементов одновременно. Это и называют «числом Миллера». Если информации больше, внимание рассыпается - мы забываем детали, путаемся в задачах и начинаем тратить силы впустую.
Отсюда практический вывод для личной эффективности. Длинные списки из 15 дел не работают: мозг всё равно запомнит только начала и конец. Намного продуктивнее держать в фокусе 3–5 ключевых задач на день, а остальное записывать и выполнять по мере сил.
Современные исследования показывают, что запас рабочей памяти у большинства ещё меньше - около 3–4 элементов. Поэтому чем проще организация дня, тем выше результат.
Попробуйте начать утро с короткого вопроса: какие три задачи действительно двигают вас вперёд? Всё остальное - вторично.
____
Информация в канале - частное мнение без призыва к действиям