Впереди новогодние праздники: встречи с друзьями и родственниками, обильные угощения и, конечно же, алкоголь.
Праздничная ночь длинна, и тут немудрено перепить. Как помочь себе утром и победить похмелье? Сегодня поговорим об этом, и поможет нам врач-нарколог Руслан Исаев.
Лучше, конечно, следить за количеством выпитого, не мешать алкогольные напитки и хорошо закусывать. Но бывает так, что на следующее утро вам плохо.
Таблетки от похмелья лучше сразу исключить: они могут только на время убрать симптомы, и всё. Также алкоголь, а потом выпитые таблетки, плохо влияют на печень, вызывают тахикардию и скачки давления.
Руслан Исаев рекомендует пить как можно больше воды. А вот газированные напитки, крепкий кофе и жирные блюда лучше исключить вообще. Идеально подойдут каши, бульоны, кисломолочные продукты. Всё перечисленное быстро поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта.
Советы врача, конечно, очень полезны. Но наш читатель тоже не вчера родился и знает свои способы, как восстановиться после перебора алкоголя.
Все, кто в теме и имеет свои способы восстановления, большая просьба поделиться. Уверен, кому-то таким образом можно будет спасти жизнь и вернуть к нормальному состоянию! Жду ваши рекомендации в комментариях.