"Себе куплю потом. Сначала детям."
Эту фразу вы говорили десятки раз. Отложили визит к врачу и оплатили репетитора. Носите старое пальто, но купили сыну кроссовки за 15 тыс.
А теперь вопрос: когда наступит это "потом"?
Статистика бьет наповал:
→ 68% женщин 40+ откладывают заботу о себе "на потом".
→ К 50 годам проблемы со здоровьем требуют в 3 раза больше денег, чем профилактика в 40.
→ После 55 каждая третья жалеет, что не инвестировала в себя раньше.
В этой статье:
→ Почему мы жертвуем собой (и при чём тут эволюция).
→ Как эта "экономия" бьёт по вашему будущему.
→ 5 шагов – как начать инвестировать в себя БЕЗ чувства вины.
_____________________________________________
ОТКУДА БЕРЁТСЯ "СИНДРОМ ЖЕРТВЫ"
1. Эволюция: "Я последняя"
Биология: 10 000 лет женщина = та, кто выживает через детей.
→ Дети сыты → род продолжается → вы "сделали своё дело".
Результат сегодня:
Вы подсознательно ставите детей выше себя даже когда им 20 лет и они сами зарабатывают.
_____________________________________________
2. Общество: "Хорошая мать жертвует собой"
С детства нас учили:
→ "Мать должна отдавать всё детям."
→ "Думать о себе – эгоизм."
Примеры из жизни:
❌ Мама купила себе платье → "А детям ничего не привезла?"
❌ Поехала на курорт без детей → "Какая мать бросает детей?!"
Итог: Чувство вины за любую трату на себя.
_____________________________________________
3. Страх: "Что обо мне подумают?"
Внутренний голос:
"Если куплю себе дорогое, муж/дети/свекровь скажут, что я эгоистка."
На самом деле:
→ Дети НЕ просят вас жертвовать здоровьем.
→ Муж НЕ уважает женщину, которая себя не ценит.
→ Общество забудет о вас через 5 минут, но вы будете жить с последствиями своего выбора.
_____________________________________________
КАК "ЭКОНОМИЯ НА СЕБЕ" БЬЁТ ПО ВАШЕМУ БУДУЩЕМУ
Сценарий 1: Здоровье 🏥
Что вы делаете:
→ Откладываете визит к стоматологу ("Потерплю").
→ Не идёте к гинекологу ("Дети важнее").
→ Игнорируете боль в спине ("Само пройдёт").
Что получаете к 50–60:
→ Удаление зубов вместо пломбы: 200 тыс. вместо 5 тыс.
→ Операция вместо профилактики: 500 тыс. вместо 20 тыс.
→ Хронические боли → потеря трудоспособности.
Реальная история:
"В 42 не пошла к маммологу так как некогда, дочь в вуз поступала. В 48 – онкология, 2 стадия. Лечение – 1,5 млн. Если бы пошла тогда, то поймали бы на ранней, обошлось бы в 100 тыс."
_______________________________________________
Сценарий 2: Внешность и самооценка 👗
Что вы делаете:
→ Носите одежду 10-летней давности.
→ Не ходите к парикмахеру ("Сама подстригу").
→ Не обновляете гардероб ("Куда мне красивое?").
Что получаете:
→ Низкая самооценка → не продвигаетесь по карьере.
→ Муж перестаёт замечать ("Она перестала за собой следить").
→ Стыд за себя → избегаете людей, замыкаетесь.
Женщины, которые инвестируют в внешность, зарабатывают на 20–30% больше (исследование Forbes).
_____________________________________________
Сценарий 3: Образование и карьера 📚
Что вы делаете:
→ Детям – курсы, репетиторы, вуз.
→ Себе – "Я уже всё знаю" / "Поздно учиться".
Что получаете к 50–60:
→ Устаревшие навыки → не можете найти работу.
→ Зависимость от мужа/детей → "Я никому не нужна".
→ Пенсия 15–20 тыс. → бедность в старости.
Альтернатива:
Курсы повышения квалификации (30–50 тыс.) → +20–40 тыс./мес. к зарплате → за год окупается в 10 раз.
_____________________________________________
Сценарий 4: Финансовая подушка 💰
Что вы делаете:
→ Все деньги – на детей (учёба, квартира, свадьба).
→ Себе – "Потом накоплю".
Что получаете:
→ К 60 – ноль накоплений.
→ Дети выросли, живут своей жизнью.
→ Вы – на пенсии 18 тыс., просите у детей на лекарства.
Статистика:
→ 80% женщин 60+ в России – доход ниже прожиточного минимума.
→ Каждая вторая – зависит от детей финансово.
Дети НЕ обязаны вас содержать. Это ваша ответственность обеспечить себе старость.
_____________________________________________
ПОЧЕМУ ИНВЕСТИЦИЯ В СЕБЯ – ЭТО ЗАБОТА О СЕМЬЕ ✅
Правило самолёта: "Сначала наденьте маску на себя"
Если вы:
→ Больны → не сможете помочь детям.
→ Истощены → сорвётесь на семью.
→ Без денег в старости → станете обузой для детей.
Инвестируя в себя, вы защищаете семью от проблем.
____________________________________
Что дети РЕАЛЬНО хотят от вас?
Опрос среди взрослых детей (25–40 лет):
❌ НЕ хотят:
→ Маму, которая жертвует собой и потом обвиняет ("Я всю жизнь на вас положила!").
→ Маму, которая в старости просит деньги ("Я на вас потратилась, теперь вы мне должны").
✅ Хотят:
→ Маму счастливую, здоровую, самостоятельную.
→ Маму, которая пример ("Я хочу быть такой же сильной в её возрасте").
Реальный отзыв:
"Мама всю жизнь экономила на себе. В 65 – больная, без денег, живёт с нами. Я люблю её, но чувствую себя виноватой, что не могу дать ей больше. Хочу, чтобы она тогда думала о себе."
5 ШАГОВ КАК НАЧАТЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ В СЕБЯ БЕЗ ВИНЫ 🛠️
ШАГ 1: ОСОЗНАЙТЕ, ЧТО ЭТО НЕ ЭГОИЗМ, А НЕОБХОДИМОСТЬ 🧠
Упражнение:
Ответьте на вопрос: "Кто позаботится обо мне в 70 лет, если я не позабочусь сейчас?"
Варианты:
→ Муж (может умереть раньше / развестись).
→ Дети (у них своя жизнь, свои траты).
→ Государство? (пенсия 15–20 тыс.).
Ответ: Только ВЫ.
_____________________________________________
ШАГ 2: ПОСЧИТАЙТЕ "ЦЕНУ ЖЕРТВЫ" 💸
Сделайте таблицу:
Вывод: "Экономия" на себе обходится в 10–100 раз дороже потом.
_____________________________________________
ШАГ 3: ВВЕДИТЕ "ПРАВИЛО 10%" 📊
Формула:
→ 10% семейного дохода – СТРОГО на вас (здоровье, образование, внешность, накопления).
Пример:
Семейный доход 100 тыс./мес. → 10 тыс. – на вас.
Как распределить 10 тыс.:
→ 3 тыс. – здоровье (врачи, анализы, витамины).
→ 2 тыс. – внешность (парикмахер, косметика, одежда).
→ 3 тыс. – накопления на старость (ИИС, НПФ).
→ 2 тыс. – образование/хобби (курсы, книги, спорт).
Это НЕ роскошь, а базовый минимум.
______________________________________________
ШАГ 4: СОЗДАЙТЕ "СПИСОК ИНВЕСТИЦИЙ В СЕБЯ" ✍️
Выпишите ТРИ категории:
А. Срочное (сейчас)
→ Визит к врачу (что откладывали).
→ Обновить гардероб (базовые вещи).
→ Курсы (навык, который повысит доход).
Б. Важный (3 - 6 месяцев)
→ Абонемент в спортзал / йогу.
→ Профилактика здоровья (полное обследование).
→ Начать откладывать на пенсию.
В.Долгосрочное (1 - 5 лет)
В. Долгосрочное (1–5 лет):
→ Создать пассивный доход к 50–60.
→ Накопить на путешествие мечты.
→ Открыть своё дело / хобби-бизнес.
_____________________________________________
ШАГ 5: ДОГОВОРИТЕСЬ С СЕМЬЁЙ (СКРИПТЫ) 💬
С мужем:
❌ Не так:
"Я устала жертвовать собой! Теперь буду тратить на себя!"
✅ Так:
"Дорогой, я поняла: если не позабочусь о здоровье сейчас, потом обойдётся дороже. Предлагаю: 10% дохода откладываем на меня (врачи, курсы). Это выгодно нам обоим – я буду здоровее и смогу больше зарабатывать. Ты не против?"
_____________________________________________
С детьми (если взрослые):
✅ Так:
"Ребята, я всегда старалась дать вам лучшее. Теперь мне важно позаботиться о себе – чтобы не стать вам обузой в старости. Буду меньше тратить на вас, но больше на здоровье и накопления. Это справедливо?"
Адекватные дети поддержат, а если нет, то это их проблема, не ваша.
____________________________________________
С чувством вины:
Когда накатывает мысль: "Я эгоистка, трачу на себя..."
Скажите себе:
"Я забочусь о будущем. Если я буду больна и без денег, то семья пострадает сильнее."
РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ: ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ 💬
Ольга, 45 лет:
"Всю жизнь на детей. В 44 – диагноз диабет. Поняла, что если не начну заботиться о себе, через 10 лет стану инвалидом. Ввела правило 10%. За год: похудела на 15 кг, прошла курсы по Excel – зарплата +30 тыс. Дети гордятся и муж уважает."
Наташа, 52 года:
"В 48 развелась, без профессии, пенсия копейки. Пошла на курсы дизайнера (40 тыс.). Сейчас фриланс – 60 тыс./мес. Коплю на старость. Жалею только, что не сделала это в 40."
Марина, 58 лет:
"Откладывала визит к маммологу 5 лет. В 55 – операция, химия, 2 млн на лечение. Если бы пошла раньше – обошлось бы профилактикой. Теперь говорю всем: не экономьте на здоровье."
_______________________________________________
Хотите получить понятную систему, которую уже рекомендуют более 87% студентов?
ТОГДА ВАМ К НАМ
На эфире:
✅ Зачем криптовалюта обычному человеку в жизни и как ее использовать
✅ Как досрочно гасить ипотеку и кредиты за счет крипты
✅ Как создать стабильный пассивный доход в крипте, даже если вы стартуете с 1 000 ₽
✅ Как получать деньги с крипты каждый день в 2026 году по системе «положил и забыл»
Предлагаем вам начать с БЕСПЛАТНОГО ТАРИФА участия, где вас ждет:
– Доступ к марафону с практическими заданиями
– 3 живые встречи с Ольгой Чуриловой 5,6 и 8 января
– Тест-диагностика "Подходит ли вам криптовалюта"
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ → https://clck.ru/3QyM5V https://clck.ru/3QyM5V https://clck.ru/3QyM5V
P.S. Сомневаетесь? Приходите хотя бы ради бонусов – они окупят ваше время с лихвой. А дальше решите сами. 😉
_____________________________________________
Поделитесь этой статьей с подругами, возможно, им тоже пора выйти из замкнутого круга! 👇💬