Бывает, что за апатией и усталостью скрывается не хандра, а внутреннее сопротивление. Сопротивление тому, что жизнь уже изменилась, а мы — нет.
Что это может значить?
➖ Это признак того, что вы не отгоревали и не отпустили уходящие возможности. Это ваши попытки удержаться в иллюзии, что вы ничего не теряете или не потеряли.
➖Апатия к будущему — явный сигнал: вы держитесь за прошлое, которое не вернуть. Навык отпускать и отгоревывать — важнейший для душевного здоровья. Без него не впустить в жизнь ничего нового.
Если вы ничего не хотите и вас не греют будущие возможности, возможно, вы просто устали эксплуатировать свою прежнюю личность. Та, старая, привычная «версия» вас уже исчерпала себя. Она больше не хочет генерировать желания. Это значит, где-то в глубине вы уже хотите чего-то другого, но боитесь обнаружить в себе непривычное. Боитесь поменять жизнь, цепляясь за прежнее в надежде, что оно не изменится или что ушедшее как-нибудь вернется.
Жизнь заставляет нас меняться, даже если мы отчаянно этого не хотим. Через кризисы, события, возраст. Она не может замереть, как бы нам порой ни хотелось (особенно когда было хорошо).
Точнее, замереть-то она может, но от этого нас ничто не убережёт. А пока мы живы — стоит развивать навыки душевного здоровья: умение отпускать старое и впускать новое.
И будет нам ну не то чтобы вечное счастье, так… хоть не пропустим свою единственную жизнь.
#психология #саморазвитие #депрессия #кризис #перемены #отпустить #жизнь