Есть ряд продуктов, которые могут спровоцировать заболевания сердца, наиболее опасными считаются алкоголь и колбасы. Об этом 28 декабря рассказала врач-кардиолог Ирина Тарасова.
Одним из наиболее нежелательных продуктов она назвала алкоголь. Врач подчеркнула, что даже небольшие, но регулярные дозы способны привести к повышению артериального давления, нарушению сердечного ритма или такому заболеванию миокарда, как кардиомиопатия. Кроме того, для сердца вредно переработанное мясо.
«Сосиски, колбасы, бекон содержат много соли, насыщенных жиров и консервантов. У любителей этих продуктов мясной гастрономии повышен риск развития ишемической болезни сердца», — процитировало Тарасову издание Lenta.ru.
Врач также предупредила об опасности чрезмерного употребления соли, так как она задерживает жидкость в организме, увеличивает нагрузку на сердце и способствует росту давления. Со временем это приводит к развитию гипертонической болезни, а следовательно, возрастает вероятность инфаркта миокарда и инсульта.
К другим продуктам, увеличивающим риск сердечно-сосудистых заболеваний, Тарасова отнесла сахар и трансжиры. Последние, по ее словам, часто содержатся в маргарине, а также в промышленной кондитерской выпечке, конфетах, чипсах и фастфуде.
Главный кардиолог кардиологического центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А. А. Вишневского Николай Гуляев 13 декабря заявил, что допустимой дозой алкоголя для человека считается 50–70 г крепкого напитка или бокал вина, но даже в таком количестве спиртное создает дополнительную нагрузку на организм. Согласно данным независимых исследований, безопасных доз алкоголя нет в принципе, подчеркнул он.
Терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин 19 декабря в разговоре с ИА Регнум рассказал, как провести новогоднюю ночь без вреда для организма. Он рекомендовал не переедать за ужином, а также назвал допустимым выпить после еды бокал вина, пинту пива или рюмку крепкого напитка. 30 г спирта достаточно для того, чтобы получить положительные эмоции. Врач отметил, что алкоголь должен присутствовать в жизни человека в минимальных количествах, а лучшее вообще обходиться без него.
Еще больше информации в канале «Регнум» в мессенджере МАХ.