Почему в Новый год становится грустно: о пустоте, возникающей на месте привычной рутины

Почему в Новый год становится грустно: о пустоте, возникающей на месте привычной рутины 🎄

😊В преддверии праздников хочу напомнить свой прошлогодний пост о том, почему бывает грустно в новый год

❗В этом году добавлю еще один пункт: новогодние праздники рушат привычную рутину, вносят нестабильность, хаос. Привычные занятия отменяются и иногда кажется, что остается только пустота. Эта пустота в одночасье оголяет и усиливает все глубинные внутренние тревоги, которые обычно сдерживаются рамкой привычных дел.

🖊️Кстати именно поэтому иногда хочется забить день под завязку – чтобы не возникало пустот, потому что свободное время воспринимается не как «воздух», креативное пространство для мыслей, а как пустота, в которую человек сразу же проваливается. Будто вакуум, высасывающий все жизненные силы, сжимающий внутреннее пространство, превращающий его в пустошь, пепелище (как в «Сталкере» Тарковского).

🐴Такая пустота зачастую возникает тогда, когда что-то пошло не так в самые первые месяцы жизни. Когда не было опыта спокойного молчаливого присутствия матери, которая не бегает, не суетится, а просто о чем-то спокойно думает рядом с ребенком.

Эту тему очень много исследовал Винникотт, если интересно,

вот его статья

Способность быть одному основывается на опыте одиночества в присутствии другого

Винникотт

Если этого опыта не было или он был каким-то искаженным, одиночество ощущается как невыносимое 😢

В психоаналитической терапии эта пугающая пустота со временем может стать творческим пространством благодаря Другому, рядом с которым ее можно выдерживать и осмыслять.

▫️▫️▫️🫶🫶▫️▫️▫️

🎄записаться на консультацию

❄информация

#эмоции@analyzo #депрессия@analyzo #психоанализ@analyzo