Канадский врач Брэндон Лю представил результаты исследования, согласно которым регулярное промывание носа гипертоническим раствором морской соли помогает сократить продолжительность простуды и гриппа примерно на два дня. Описание работы и её основные выводы приводило издание The Daily Mail.
В исследовании участвовали люди с признаками респираторной инфекции. Участников разделили на две группы. Первая ограничивалась отдыхом и стандартными безрецептурными средствами. Во второй группе к обычной терапии добавляли несколько ежедневных промываний носа концентрированным солевым раствором.
Сравнение показало, что участники, которые выполняли промывания, в среднем выздоравливали почти на двое суток раньше по сравнению с контрольной группой. По данным авторов, им требовалось примерно на треть меньше лекарственных препаратов. Кроме того, в этих семьях реже фиксировалась передача вируса домочадцам. Участники отмечали, что заложенность носа проходила быстрее, а кашель и насморк сохранялись более короткое время.
Исследователи объясняют эффект тем, что гипертонический раствор механически удаляет часть вирусных частиц из носоглотки и препятствует их дальнейшему распространению. Дополнительно предполагается, что ионы хлора активируют естественные защитные реакции слизистых оболочек и стимулируют выработку антимикробных соединений, что способствует более эффективному снижению вирусной нагрузки.
Авторы рекомендуют начинать промывания при первых симптомах болезни. Раствор готовят из трёх чайных ложек морской соли, растворённых в двух стаканах кипячёной охлаждённой дистиллированной воды. Водопроводную воду использовать не советуют. Около 18 мл раствора вводят в каждую ноздрю, после чего этим же составом полощут горло в течение 15–20 секунд. Процедуру проводят 3–6 раз в день, постепенно снижая частоту по мере улучшения состояния. По данным The Daily Mail, такой способ рассматривается как дополнение к привычным методам лечения простуды и гриппа.
Читайте также: