Однажды увидела где то на просторах интернета: «Как мотивировать себя что-то сделать? Да никак! Оставайтесь в ж***» - честный ответ, который бесит, но работает. Эта фраза раздражает. Хочется спорить, доказывать, кидаться книгами по саморазвитию и кричать: «Нет! Есть же сила воли! Есть же мотивация!»
А потом проходит день. Второй. Третий. И ничего не меняется.Потому что правда в том, что мотивация - самый переоценённый миф современности.Мотивации не существует (в том виде, как нам её продают)
Нам годами внушали:
— найди свою «зачем»
— вдохновись
— дождись правильного настроя. И вот человек сидит, ждёт. Без настроя - не начинает. Без вдохновения - не делает. Без мотивации - остаётся там же, где и был.То есть… да. В ж***. И дело не в лени. Дело в ожидании несуществующего топлива.
Почему «жёсткая» цитата попадает в точку.
Фраза звучит грубо, но она про ответственность. Она не обещает чудес. Не гладит по голове. Не говорит «ты просто устал».
Она говорит:
— либо ты делаешь,
— либо ничего не изменится. Не потому что ты плохой. А потому что жизнь не обязана тебя мотивировать. Делают не мотивированные - делают решившие.
Посмотрите правде в глаза: Люди, которые что-то меняют, не горят желанием 24/7. Им страшно. Им лень. Им не хочется. Но у них есть решение. Не «я хочу».
А «я буду». Мотивация приходит после действия, а не до.
Сначала шаг - потом энергия.
Сначала сделал - потом поверил. «Оставайтесь в ж***» как точка выбора. Эта фраза - не оскорбление. Это развилка.Можно обидеться и закрыть статью.
А можно честно спросить себя: Мне правда комфортно там, где я сейчас? Если ничего не менять, где я буду через год? Что я могу сделать прямо сегодня, без вдохновения и идеальных условий?Не глобально. Не «начать новую жизнь с понедельника».
А тупо: открыть файл, написать абзац, выйти на 10 минут, сделать один звонок. Маленькое действие - лучший мотиватор Не ищите состояние. Создавайте движение.Двадцать пять минут - достаточно. Потом пять минут перерыв на отдых.
Один шаг - считается. Плохо, криво, без желания - тоже считается.И вот парадокс: Когда вы начинаете делать, ж*** постепенно остаётся позади.
Без цитат. Без марафонов. Без волшебных пинков.Просто потому, что вы встали и пошли.
А мотивировать себя?...Правда в том, что или вы действуете - или остаётесь.
Третьего варианта не существует.