Давид Бустаманте в этом году удивил поклонников не только своим музыкальным творчеством, но и заметными переменами во внешности. За последние месяцы артист сбросил двадцать килограммов, полностью изменив свой образ жизни. Он отказался от алкоголя, сахара, мучного и углеводов, сделав ставку на белки, полезные жиры и овощи. Такой строгий режим певец соблюдает ежедневно, не позволяя себе ни малейших поблажек.
Однако с наступлением рождественских праздников Бустаманте решил сделать исключение. Он заранее подготовился к этому событию, чтобы позволить себе расслабиться за семейным столом. В течение года Давид придерживался интенсивных тренировок и даже практиковал длительные интервальные голодания — иногда до 24 часов. По его словам, такая дисциплина требует немалых усилий, но результат того стоит.
Несмотря на то, что у многих сложилось впечатление, будто певец не любит Рождество из-за его участия в необычной рекламной кампании, сам Бустаманте признается: праздничная атмосфера ему по душе. Он с удовольствием украшает дом, устанавливает несколько елок и наполняет комнаты огнями. В канун праздника в его доме собирается большая семья: родители, братья, сестры, племянники, дочь, а также родственники со стороны супруги, которые приезжают из Валенсии.
Семейные традиции
Главная роль на кухне в эти дни принадлежит самому Давиду и его брату. Вместе они готовят блюдо, которое стало настоящим символом их семейных встреч — каррильерас. По признанию певца, это блюдо у них получается особенно вкусным, а любовь к сыру только добавляет изюминку праздничному меню. Мама в этот момент получает особую задачу: наблюдать за процессом с бокалом вина, чтобы не пришлось надевать фартук и помогать на кухне.
Праздничные вечера проходят в теплой и веселой атмосфере. Все члены семьи с нетерпением ждут момента, когда на столе появятся фирменные каррильерас, а сам Бустаманте с удовольствием делится секретами приготовления. Для него эти традиции — неотъемлемая часть праздника, возможность побыть рядом с близкими и забыть о строгих ограничениях хотя бы на несколько дней.
Путь к переменам
Изменения во внешности Давида Бустаманте стали заметны не только поклонникам, но и коллегам по сцене. После того как артист бросил курить, он набрал двадцать килограммов, но затем сумел избавиться от лишнего веса благодаря жесткому распорядку дня. Певец просыпается очень рано — между пятью и шестью утра, и сразу отправляется на часовую прогулку натощак. По его словам, именно такие утренние прогулки помогают быстрее сжигать жир.
После прогулки Давид приступает к силовым тренировкам под руководством личного тренера. В его программе — подтягивания, жимы, приседания, становая тяга и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Такой подход, в сочетании с диетой, позволил ему не только сбросить вес, но и обрести более рельефную фигуру. Бустаманте отмечает, что не пропускает ни одного дня, ведь только постоянство дает результат.
Праздничное меню
Несмотря на все ограничения, певец не собирается отказываться от удовольствия насладиться любимыми блюдами в кругу семьи. Каррильерас, которые он готовит вместе с братом, стали настоящим хитом праздничного стола. Это блюдо объединяет всех за одним столом и создает особую атмосферу уюта и радости. Бустаманте признается, что именно такие моменты делают Рождество по-настоящему особенным для него и его близких.
В эти дни артист позволяет себе забыть о диете и просто наслаждаться вкусной едой и общением. Он уверен, что после праздников вновь вернется к привычному режиму, а пока главное — ценить время, проведенное с семьей. Для Давида Бустаманте семейные традиции и кулинарные эксперименты — неотъемлемая часть жизни, которая вдохновляет его на новые достижения.
Если Вы не знали, Давид Бустаманте — один из самых популярных испанских певцов, прославившийся после участия в музыкальном шоу. За годы карьеры он выпустил множество альбомов и неоднократно становился лауреатом престижных премий. Помимо музыки, артист активно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, что не раз становилось предметом обсуждения в СМИ. Его семейные традиции и любовь к кулинарии делают его еще ближе к поклонникам, а праздничные рецепты — настоящим вдохновением для многих.