ЭНЕРГИЯ

ЭНЕРГИЯ. КОНЧАЕТСЯ НЕ ОТ ДЕЛ, А ОТ ПРЕДАТЕЛЬСТВА СЕБЯ.

Не хватает сил, горю, выгораю.

Энергия уходит на подавление внутреннего конфликта: между надо и желаю, между ролью и личностью, между долгом и желанием.

Пока ты героически тащишь на себе чужие ожидания, как надо и проекты, от которых тошнит, у тебя не будет сил даже на утренний кофе - истощает циничный разрыв между твоими истинными ценностями и тем, что ты делаешь каждый день.

НЕХВАТКА ЭНЕРГИИ - это:

🔴сигнал тела, что ты живешь не своей жизнью.

🔴плата за то, что ты променял свою аутентичность на одобрение.

🔴физическое воплощение вытесненной ярости от того, что твои границы ежедневно нарушают.

Перестань пить витамины, начни слушать ярость.

На что ты злишься? Что в твоем графике/обязанностях/отношениях вызывает тихое, хроническое отвращение?

Аудит:

1️⃣возьми лист и слева выпиши 5 главных своих ценностей, а справа 5 самых энергозатратных дел недели.

2️⃣прочерти стрелки: какое дело на 100% соответствует ценности? Какое на 0%? Где прямой конфликт?

3️⃣посчитай процент предательства себя: сколько дел из твоего списка работают против твоих же ценностей?

Если эта картина показывает, что ты системно вкладываешь энергию в то, во что не веришь, то правило простое:

Не можешь сам восстановить целостность - заплати тому, кто поможет тебе расставить внутренние границы.

Заплати тому, кто умеет отличать твой истинный голод от навязанного и кто научит направлять энергию на созидание.

Я научу тебя управлять вниманием, восстанавливая связь между действием и смыслом, чтобы энергия лилась сама. Пиши @vika_arhangel

Далее разберем главную иллюзию - баланс.

❓Ответь: На какое дело на этой неделе ты потратил больше всего сил, заранее зная, что оно бесполезная хрень?