Главные ошибки в формировании микробиоты ребёнка Доцент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского университета Ольга Горячева рассказала о ключевых принципах формирования здоровой микробиоты кишечника у детей и распространённых
ошибках родителей.
Нормы стула в разном возрасте:
Новорождённый: стул после каждого кормления, до 14 раз в сутки.
С введением прикорма: 2–3 раза в сутки.
К 2–3 годам: 1–2 раза в сутки.
К 7–10 годам и взрослые: 1 раз в 1–2 дня.
Как формировать устойчивую микробиоту:
Главный совет эксперта — отказаться от стерильности. Естественный контакт с домашними животными, смена среды обитания и отсутствие чрезмерной гигиены способствуют
становлению здоровой и разнообразной микрофлоры. Также не стоит без серьёзных показаний (таких как плохой набор веса, кровь в стуле или
задержка развития) вмешиваться в несформировавшуюся микробиоту ребёнка с помощью частых анализов и дорогостоящего лечения.
Правила введения прикорма:
Прикорм можно начинать, когда у ребёнка угас рефлекс выталкивания ложки и он может сидеть или полусидеть. Для профилактики аллергии важно
использовать «окно толерантности» — познакомить ребёнка в возрасте 4–6 месяцев с основными потенциальными аллергенами (арахис, соя, пшеница, рыба и другие).
При этом необходимо соблюдать ограничения: мёд нельзя давать до года, соль — до 2 лет, а неадаптированное коровье молоко и
кефир — до 1,5 лет из-за риска развития железодефицитной анемии и инфекций.
Таким образом, здоровье микробиоты ребёнка строится не на стерильности, а на разумном контакте с разнообразной средой и своевременном, грамотном введении продуктов в рацион.
Фото: nutribeninternational.com
Читать на сайте: http://iznanka.news/articles/Interesnoe/Glavnye-oshibki-v-formirovanii-mikrobioty-rebyenka.html