Глядя на то, как японские бойцы сражаются на мечах, в голове всплывают детали фильмов с яркими картинками, особой атмосферой и романтикой. На практике же занятия кендо в японских школах не имеют ничего общего с вышеперечисленным. На деле это практика с четкими правилами, встроенная в образовательную систему. Занятия предполагают расписание, нормативы, бюджеты, иерархию и определенную педагогическую цель.
Место кендо в школьной системе
Формально кендо относится к букацу — внеклассным клубам, обязательным для большинства учащихся средней школы (в средней школе обязательным является участие в как минимум в одном клубе, в старшей школе все добровольно, однако занятия социально поощряются).
Кендо — один из нескольких традиционных вариантов занятий, наряду с дзюдо, бейсболом, легкой атлетикой и музыкальными клубами.
Решения о включении кендо в программу принимаются на уровне школы, но методические рамки задаются Министерством образования. В свод правил входят допустимые формы нагрузки, возрастные ограничения и требования к безопасности.
Расписание и нагрузка
Думая про школьные годы, многие наверняка вспомнят, что внеклассной деятельности отводилось в среднем по два часа в неделю. За это время можно было постичь азы рисования, научиться плавать, разучить парочку приемов из различных единоборств либо научиться петь.
Типичный школьный клуб кендо выглядит иначе. После основных уроков (а иногда по утрам перед занятиями) ученики уделяют единоборствам по 1,5 – 2,5 часа. Тренировки проводятся 5-6 раз в неделю.
В период подготовки к соревнованиям нагрузка возрастает. Выходные тренировки являются обычной практикой и никого не удивляют.
Школьный клуб ведет либо учитель физкультуры с опытом кендо, либо внешний инструктор, приглашенный школой. В обоих случаях он подчиняется администрации учебного заведения, а не спортивной федерации напрямую.
Последовательность тренировок почти везде идентична и включает в себя:
- построение, поклон, проверку формы и снаряжения;
- разминку и выполнение базовых движений;
- субури – повторяющиеся удары без партнера;
- работу в парах;
- спарринги;
- уборку зала после занятия.
Во время занятий ученики выстраиваются строго по рангу и стажу, а не по возрасту или школьному классу: старшие впереди, а младшие в конце. Это является одним из главных правил кендо.
Немало внимания уделяется опозданием. Задержка хотя бы на минуту означает, что ученик не будет заниматься наравне с остальными. Зачастую опоздавшим приходится стоять в стороне и анализировать ошибки занимающихся, не принимая прямого участия в тренировке.
Что касается тренировочного процесса, он достаточно однообразен. Например, одинаковая разминка повторяется изо дня в день. Ее цель заключается не в разогреве мышц, а в оттачивании конкретных движений, которые будут повторяться сотни раз. Таким образом, терпение становится частью нагрузки.
Субури — это повторяющиеся удары мечом без партнера. Иногда их может быть 100, иногда 300, порой еще больше. Остановка запрещена, сбавлять темп нежелательно. Ошибка процесс не останавливает, ученикам нужно продолжать, пока тренер не скорректирует движение (что происходит не всегда и не сразу).
В кендо нет немедленного «фидбэка» в привычном понимании. Исправление часто происходит через накопление усталости. Чем меньше сил, тем четче и осознаннее методика.
Равных условий в кендо также нет. Старшие не подыгрывают младшим, а работают в своем темпе. Удары засчитываются строго, что создает постоянное чувство неудачи у начинающих. Однако именно это ложится в основу тренировок и закаляет характер.
Экипировка и деньги
Кендо считается относительно доступным видом спорта, но доступность условна. Полный комплект экипировки стоит недешево. Часть расходов берут на себя семьи, часть — школьные фонды или ассоциации родителей. Иногда снаряжение передается от старших учеников младшим.
Почему кендо считается «жестким» видом спорта
Говоря о «жесткости» многие представляют нечеловеческие условия, постоянные избиения и занятия, на которые не хочется возвращаться. На практике же все вышеперечисленное – больше о жестокости.
Кендо - это скорее про дисциплину. Сложным данный вид спорта делает сочетание следующих факторов:
- монотонная нагрузка;
- минимальная вербальная поддержка;
- высокий порог дискомфорта;
- строгая иерархия;
- отсутствие переговоров.
В кендо не система подстраивается под ученика, а ученик подстраивается под систему. Для подростка это сильный опыт, иногда травмирующий, но зачастую формирующий характер.