⚡️ О чем говорит тяга к определенным продуктам
Эндокринолог Татьяна Гудожникова отмечает, что тяга к конкретным продуктам может сигнализировать о дефиците определенных веществ в организме.
Так, желание есть рыбу говорит о нехватке омега-3 жирных кислот, витамина Е и йода. Тяга к цитрусовым может указывать на стресс и потребность в витамине С. Если хочется мяса, возможен дефицит аминокислоты L-триптофан.
Тяга к орехам и бобам сигнализирует о недостатке белка, а желание есть креветки и морепродукты — о дефиците йода. Оранжевые продукты часто хочется при скрытой депрессии, а красные овощи и фрукты — при нехватке железа. Потребность в зелени может говорить о желании обрести спокойствие.
—————
Поддержите канал Подпиской на "Сыны Отечества" или Голосом за канал
✅ подписаться |⚡️проголосовать
📲Наш проект в социальных сетях:
Вконтакте, Одноклассники, Дзен, RuTube
