Доброе утро, семья. Зарядка нужна не только телу, но и мозгу, во время чтения (но только правильных книг) в мозге создаются новые нейронные связи, что является профилактикой деменции. Ну а физические упражнения никто не отменял, каждый по силам сделал небольшую зарядку и в комментариях жду отчёт! Всем хорошего дня, и помните, что ДИСЦИПЛИНА - это ряд повторных действий!
Доброе утро, семья.
Зарядка нужна не только телу, но и мозгу, во время чтения (но только правильных книг) в мозге создаются новые нейронные связи, что является профилактикой деменции.
Ну а физические упражнения никто не отменял, каждый по силам сделал небольшую зарядку и в комментариях жду отчёт!
Всем хорошего дня, и помните, что ДИСЦИПЛИНА - это ряд повторных действий!
