О страданиях в различных их формах я знаю не понаслышке, так как изучаю эту тему больше 12 лет на своих и чужих примерах. Под страданиями я понимаю: тяжелые переживания, постоянные «негативные эмоции», депрессии, расстройства, бесконечно повторяющиеся сценарии, «замкнутые круги» из которых не получается выбраться, и это снова и снова приносит неприятные чувства.
Друзья, с вами Алина Ренар, эзотерик, исследователь сознания и сверхспособностей, а также автор проекта «Алина докапывается». Совсем недавно у нас с Лерой Некрасовой вышло большое интервью (ссылка на него ТУТ), а сегодня я решила выступить в качестве автора на этом канале, чтобы поделиться с вами своим взглядом на такую важную тему, как страдания.
В этой статье мы разберем:
а) как наши психические страдания связаны с тонким планом и решениями нашего Духа. Я дополню исследования Леры Некрасовой о страданиях в (опубликованные в частном канале), а также расскажу о том, к чему мы с Лерой пришли при изучении «механизма страданий»;
б) как именно страдания рождаются в нашей психике и как с этим работать;
в) про «позитивное мышление», почему оно не работает и как сделать, чтобы работало.
Начну, пожалуй, с того, что мы увидели с Лерой, когда рассматривали «механизм страдания», а именно неприятных чувств и бессилия от замкнутого круга, из которого, как кажется, не получается выбраться.
Оказалось, что иногда бывают НЕОБЫЧНЫЕ случаи, когда «сбои», «поломки» или «болезни» хватаются именно на тонком уровне, в более быстрых и менее плотных слоях. И тогда «схватить» и исцелить что-то там представляется бесконечно трудной задачей. И именно с этой целью, «болезнь» выносится в плотный слой, в наш физический мир воплощения, чтобы здесь как бы «заземлить» и уплотнить тот ментальный вирус, с которым нужно поработать.
В физическом воплощении этот «ментальный вирус» при уплотнении как раз обретает форму бессознательного убеждения, которое порождает собой тот самый «замкнутый круг» из реальных физических проблем и трудных, часто «нерешаемых» ситуаций. И получается так, что именно решая эти ситуации в физическом мире, у нас появляется возможность решить их и «исцелиться» на тонком плане. И да, я понимаю, что в эзотерической среде привыкли к обратному, что якобы все проблемы решаются с более тонких уровней, но оказалось, что нет, не всегда. И что как раз таки в ряде случаев гораздо проще решить вопрос с более плотных слоев, где проблема — четкая, плотная и понятная, а не эфемерная и неоформленная.
Если суммировать, то иногда Дух НАМЕРЕННО протаскивает в воплощение «баги», которые сложно решить «на тонком», чтобы «уплотнить» проблему и с пониманием, с чем конкретно работаем, исцелиться на всех уровнях, начиная с физического.
И это в очередной раз показывает, что не нужно ждать волшебного возвращения в посмертные миры или на свои родные планеты, а работать здесь и сейчас, в этом воплощении. Потому что если работать есть с чем, значит это однозначно, не просто так нами выбрано. У этого, определенно, есть цель и задача, которая, возможно, влияет на многие наши воплощения и даже на жизнь «в тонком».
Так вот, когда проблема уже «заземлена» в наш физический план, она начинает разворачиваться в наших тонких телах в этом мире — то есть, в нашей психике. И тут, к счастью, в этом мире уже очень многое изучено на эту тему, и есть простые и понятные алгоритмы, как это работает и что с этим делать.
Как это работает. Разбираем механизм страданий
С самого рождения по мере развития, в нашей психике образовывались разные части. Из наиболее известных — части внутреннего ребенка, внутреннего подростка, внутренних критиков и внутренних родителей. Этих частей на самом деле гораздо больше, но не столь важно понимать, сколько их конкретно, кто они и как их зовут, сколько важно понимать, чего они хотят и что чувствуют. Потому что они — это и есть мы. Их чувства, желания, боль и потребности — это наши чувства, желания, боль и потребности.
Просто, как правило, мы привыкли убегать от себя и плохо себя знаем, многое о себе не хотим признавать и узнавать себя не хотим, потому что изначально не был привит этот навык, и мы так сформировались. Но, начиная постепенно узнавать свои части, мы начинаем узнавать себя. Собираем себя по кусочкам и обретаем ту самую целостность, что является одной из задач Духа практически в любом воплощении. Но сегодня про «механизм страданий»
У каждой этой нашей части есть СВОИ желания и потребности. Свои непрожитые чувства, своя боль и свои страхи. И когда мы не замечаем эти части, игнорируем их чувства и забиваем на их потребности — создаются внутренние конфликты, которые как раз и запускают «механизм страдания».
«Механизм страдания» становится все сильнее, чем больше растет напряжение от внутренних конфликтов. Чем дольше мы не замечаем какую-то часть, чувство, внутренний конфликт или потребность, тем сильнее он начинает «тянуть на себя», чтобы привлечь наше внимание, создавая тем самым внутреннее напряжение. Оно заставляет нас делать выборы, которые только усиливают конфликт, и в очередной раз дергают за наше непрожитое чувство.
«Механизм страдания» обрастает все новыми и новыми расстройствами, болью и переживаниями с течением времени, потому что мы не замечаем свои чувства. Для примера, представьте, что вы голодны. Пропустили прием пищи и вам хочется есть. Если мы не заметим это час, два, три — мы начнем страдать. Если несколько дней или дольше, то эти страдания обретут уже не просто форму страданий, а форму самоуничтожения. И чем больше мы будем не замечать этот голод, тем больше мы будем страдать.
Разница лишь в том, что голод мы не можем не замечать, потому что у нас сформирован навык удовлетворять свой голод с самого детства. А вот навык удовлетворять другие свои потребности, слышать свои части и глубинно узнавать себя — не привит. А даже наоборот, долгое время социальные одобряемый было подавлять и игнорировать многие свои чувства. «Не плачь», «не кричи», «не лезь» // «Сильные мужчины не плачут» // «Мудрые женщины не перечат» и так далее.
Так вот, если очень кратко, то механизм страданий активен, пока мы не слышим себя. Пока мы не чувствуем себя. Пока мы себя игнорируем. Пока мы пытаемся натягивать маски и делать вид, что «у нас всех хорошо» или что «мы такие-то». Пока мы пытаемся сами себе что-то доказать, прийти к какому-то желаемому образу или результату. При этом игнорируя те части внутри нас, которые и вовсе не хотят этого результата, которые боятся этого образа, которые саботируют действия и блокируют выборы, ведущие к успеху.
На трансформацию саботажа, кстати, у меня в закрытом канале «Оживляй 💜» есть потрясающая практика-медитация, которая позволяет и с частью саботирующей познакомиться, и чувства свои услышать, и исцелить программу, создающую саботаж.
Пока мы себя не слышим, боль наших частей продолжает игнорироваться. На нее наслаивается новая боль, новое игнорирование, новые ситуации, и этот механизм становится все тяжелее и тяжелее, и кажется, что бьюсь-бьюсь, но все в закрытые ворота будто, и все не туда, и конца и края проблемам нет. Но это не проблемам конца и края нет, а нашему безразличию к себе. Нашему игнору к нашей боли, к нашим страхам, к нашим желаниям, к нашим чувствам.
Как только наше внимание направляется в те зоны, куда его направлять не хотелось — в те «неуспешные», «неказистые» части себя, которым трудно, больно, страшно (ведь мы вечно пытаемся убежать от себя таких и "прибежать" в образ тех себя, кто успешен, здоров и бесконечно счастлив), наше внимание начинает исцелять эти части. Разгребать потихоньку эти завалы чувств, которые и создают «механизм страдания».
Когда мы научаемся себя любить не только «на коне», красивых, успешных и самых лучших, а вот таких, у которых не получается, вот таких, кому больно, кто страдает и мучается, вот тогда «механизм страдания» начинает рассыпаться. Потому что мы своим внимание и любовью начинаем вычерпывать по чайной ложечке то, что годами там складировалось и укрепляло механизм.
Позитивное мышление, и почему оно (не) работает
И вот тут давайте вспомним про «позитивное мышление» и все практики, что с этим связаны. Сразу скажу, что «позитивное мышление» (образное его так обозначим) — это фундаментальный и важнейший шаг в растворении механизма страдания, НО!!! ЭТОТ ШАГ ДАЛЕКО НЕ ПЕРВЫЙ.
Если пытаться человеку, кто в глубоком механизме страдания и даже близко его не видит, кто не знает себя, кто привык подавлять свои чувства и в связи с чем ему сейчас и правда, по-честному, трудно — если начать ему рассказывать про «позитивное мышление» и «иллюзорность страдания» — ничего кроме злости и еще большей боли это в человеке не вызовет.
И это абсолютно здоровая реакция. Гораздо менее здоровая — это начать винить себя, что не получается радоваться жизни, как положено, когда все очень плохо на самом деле.
Когда вышеупомянутый человек в своем состоянии, укорененный у механизме страдания начнет писать аффирмации и убеждать себя, что жизнь прекрасна — это является ни чем иным, как еще большим подавлением своих чувств, бегством от себя и игнорированием реальности. Что создает еще большее напряжения, еще больший внутренний конфликт, который в итоге выльется в истощение и дикий «откат». Это как пытаться прикрыть листиком какашку и посыпать блестками — на вид может быть и ок, но с каждым днем пахнуть будет все сильнее.
Так а как же тогда все-таки растворить «механизм страдания» и куда приткнуть «позитивное мышление»?
Я дам пошаговый план растворения механизма страдания, но перед этим важно принять два фундаментальных принципа, без которых ничего не получится:
1. Чтобы с чем-то работать, что-то растворять или менять — нужно принять, что ЭТО ЕСТЬ. Пока мы находимся в отрицании (механизмов, чувств, частей, сценариев, травм, проблем и так далее), мы не можем на них влиять, и они управляют нами.
2. Каждый шаг должен совершаться с ЛЮБОВЬЮ к себе, с поддержкой себя и пониманием себя. В какой бы ситуации вы ни находились, первое, что нужно сделать для выхода из нее — это перестать себя ругать и обвинять и запретить себя ругать кому-то ни было. Только поддержка, только сочувствие, только понимание.
Итак, как происходит растворение механизма страдания:
Шаг 1. Осознаем причины, распознаем травмы и сценарии (почему сейчас так, как есть, и что создает это?)
Именно на этом шаге мы начинаем научаться себя слышать, узнаем себя и свой внутренний мир. Открываем для себя неизведанный мир своих частей внутри, их желаний и потребностей, их боли и переживаний, их брошенности и одиночества из-за отсутствия НАС в их жизни.
Научаемся слышать свои чувства, замечать свои мысли, которые в том числе тоже создают чувства, начинаем видеть свои программы и автоматизмы, которые работают без нашего внимания и неосознанно воспроизводят ту реальность, в которой мы пока что вынуждены жить.
Это шаг признания реальности такой, какая она есть сейчас. Со всеми ее гранями и сторонами. Потому что, как мы помним основной принцип: чтобы что-то изменить, нужно это познать.
И вот тут я хочу вскользь коснуться такой темы, в которую конечно же, как и в целом во все свое «неприятное», «неприглядное» и «непонятное» смотреть не хочется — это в тему паразитов. Классических глистов и вот этих всех ребят, которые как кто-то говорит, «есть у каждого» в допустимых количествах.
Тут я спорить не возьмусь, может и у каждого. Но что точно знаю, что если это «количество» видов или количество особей начинает превышать «допустимое», если такое все же имеется — вот тут то начинаются проблемы. Лера предложила написать мне на эту тему отдельную статью, потому что тема тоже объемная, но если кратко, то ничто так не влияет сильно на нашу психику и эмоциональное здоровье, как паразиты. Можно обходиться к психотерапевту и обпрактиковаться всеми практиками мира, но если внутри живут товарищи — результатов можете не ждать.
И это тоже напрямую является признанием реальности такой, какая она есть. Или ее нет)) если вам повезло и паразитная тема обошла вас стороной))
Напишите, кстати, насколько вам интересно глубокое разворачивали этой темы, как обычно, «с тонкого и толстого» плана — в комментариях на моих или Лериных ресурсах (все будут даны в конце статьи).
Шаг 2. Проживаем чувства по этому поводу, все что там застряло и «держит» травму, скрепляет, скажем так, механизм страдания
Прям еще раз зафиксирую эту мысль: непрожитые чувства и вообще все, что мы не хотим замечать — является строительным материалом для «механизма страдания» в нашем физическом слое реальности. Мы для этого сюда «в плотный» это и вынесли — чтобы здесь была возможность по ниточке распутать этот клубок. И ниточками являются как раз чувства — все подавленное, забытое и заблокированное. С этой жизни и прошлых воплощений. Все в кучу, но разобраться можно с данной точки времени и пространства.
Когда мы перестаем бояться туда смотреть, перестаем игнорировать и начинаем направлять внимание во все, что описано в Шаге 1 — механизм страдания начинает трещать по швам.
Шаг 3. Возвращаем себе свое сознание, внимание и энергию взамен на чувства, которые отдали 👆🏻
Суть механизма страдания в том, что он водит по кругу. Зацикливает на проблеме и заставляет от нее постоянно убегать «в светлое будущее», которое пока не наступило, а значит можно дальше страдать по этому поводу.
И важнейшим шагом на этом этапе пути является ЗАБРАТЬ свое внимание с проблемы вовсе. Перестать ее питать своим вниманием.
И вот тут, дорогие, снова, как с «позитивным мышлением» — если этот шаг воткнуть вне очереди, то получится ни что иное, как просто игнорирование проблемы и уход от реальности в иллюзию. «Да нет у меня никаких травм / Да не влияют на меня никакие родовые программы / Да ничего я не чувствую»... Это не возвращение внимания, а избегание.
Шаг 4. Формируем новые опоры, новые сценарии, новые мысли 💭, новые реакции и новые действия
И вот тут-то! Велкам! Наконец-то наше позитивное мышление! И вот тут без него просто никуда.
Вот тут весь фокус идет на позитивные мысли, на аффирмации, на понимание своей миссии здесь, на самопрограммирование, на состоянии УЖЕ четкой уверенности, что я сам свою реальность создаю, что я ей управляю, что все мои страдания иллюзорны, потому что на этом этапе уже ДЕЙСТВИТЕЛЬНО появляется СВОЙ такой личный опыт. Когда осознание этого расцветает внутри бутончиком, а не натягивается маской на лицо, полное искренней боли. Когда чувства уже прожиты, внутренние наши части залюблены и доверяют нам, когда мы — пара сами себе, поддержка сами себе, друзья сами себе и любящие родители сами себе. Потому что мы прошли предыдущие 3 этапа и ВЗРАСТИЛИ это в себе. Честно, искренне, и постепенно.
На этом этапе все практики, которые мы условно можем обозначить, как «позитивное мышление», будут работать на ура и, более того, кроме них ничего работать и не будет. Этот шаг точно так же нельзя пропускать, как и все остальные, потому что иначе будет продолжаться застревание в цикле механизма страдания.
Но когда этот этап происходит поступательно, учитывая интересы КАЖДОГО СЕБЯ на всех предыдущих шагах, когда мы с пониманием относимся к себе на всех предыдущих уровнях через то, что мы даем себе их пройти — вот тогда это шаг распускается ЧЕСТНО, искренне и легко. Потому что вся наша внутренняя система согласна с этим. Никто внутри уже не боится этого шага и не саботирует. Никакие части внутри уже не требуют срочного внимания, чтобы их боль или потребность заметили. Всех уже заметили и удовлетворили. И теперь они готовы идти с нами куда угодно, создавать реальность, какую НАМ нужно, и жить жизнь, которую МЫ хотим. Внутренняя борьба заканчивается, и энергия, которая на нее тратилась, направляется на то, что мы хотим.
Страдания прекращаются, когда каждая часть нас прекращает страдать. А прекращают они страдать тогда, когда мы начинаем их видеть, признавать их и любить. Когда даем им место. Даем им право на существование. А это равно = даем право СЕБЕ жить ту жизнь, которую хочется жить.
Практики на проживание каждого Шага 👆🏻размещены в моем закрытом тг-канале «Оживляй 💜», который постоянно пополняется новыми практиками и контентом: ТУТ ССЫЛКА
В открытом доступе все эти темы мы обсуждаем на канале «Думай 💚Сердцем»: ССЫЛКА ЗДЕСЬ
Автор текста: Алина Ренар
Автор блога: Лера Некрасова. Также у меня есть закрытый частный канал по самым глубоким темам.
Архив циклов из частного канала по разным темам ЗДЕСЬ
Моя ПЕРВАЯ книга "Жизнь после смерти: как это было": в печатном варианте ЗДЕСЬ, в электронном ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ, аудиокнига ТУТ
Моя ВТОРАЯ книга "Атлантида, какой я её помню..." в виде электронной книги ЗДЕСЬ, аудиокнига ТУТ, в печатном варианте ЗДЕСЬ
Моя ТРЕТЬЯ (НОВАЯ) книга "Параллельные реальности Земли"по этой ссылке, в печатном варианте ЗДЕСЬ