Первое, что сделала бы я - взялась за свое и здоровье семьи⬇️ и добавила самые БАЗОВЫЕ ВИТАМИНЫ, которые помогут организму справиться с текущими задачами👩🏼⚕️ 🧘🏼♀️Магний - стресс сопровождает каждый день (и детей, и взрослых), про нервную систему не забываем и обязательно поддерживаем 🫒Витамин Д3+К2 (лучше на масляной основе) - поддержка нашего иммунитета 🥕Мультивитамины - на овощной основе, принимаем регулярно 🧠Омега комплекс - обязательно принимаем всей семьей в те дни, когда в рационе нет морепродуктов 🌊Йод - помогаем щитовидной железе правильно работать Правила приема 👆🏻 и других витаминов + про их совместимость между собой рассказала в своем обучающем БОТе🎓 ВХОД В БОТ (выбираем раздел 5 - Схемы приема витаминов💊) Будьте здоровы🌱
Первое, что сделала бы я - взялась за свое и здоровье семьи
4 декабря 20254 дек 2025
~1 мин