Пенсия в России может отличаться более чем в два раза в зависимости от региона. Мы расскажем, как на сумму в 15, 25 и 55 тысяч рублей живут три разных пенсионера.
ЕКАТЕРИНА КНЯЗЕВА
За первые полгода разница между самыми высокими и низкими пенсиями по старости в России увеличилась более чем в два раза. Согласно информации из Социального фонда РФ, разрыв между лидером и аутсайдером по выплатам пожилым людям побил рекорд и превысил 22 тысячи рублей. Самая большая пенсия в стране - на Чукотке (41,6 тыс. рублей), а самая маленькая - в Кабардино-Балкарии (19,4 тыс. рублей). Такой перекос объясняется региональными надбавками и разницей в доходах. Разбираемся вместе с "МК", как живут пенсионеры с разным доходом.
"Это не деньги, а просто цифра"
В городе Коврове Владимирской области живёт 70-летний Виктор Петрович, бывший инженер завода. Его жизнь подчинена строгому распорядку. Основной доход - пенсия в 25 тысяч рублей. Этой суммы, по его словам, хватает, но только при постоянной экономии.
- Жена умерла, дети далеко, помогать не могут. Когда вышел на пенсию, думал, будет спокойнее, - делится мужчина. - Но цены растут быстрее, чем пенсия. Каждый поход в магазин - целая бухгалтерия.
По его ощущениям, 25 тысяч - "это не деньги, а просто цифра". Каждый раз думает: на что хватит? "Коммуналка" забирает почти половину, а ещё надо питаться, лекарства покупать...
Виктор Петрович - человек организованный. Он ведёт тетрадь учёта расходов, где учитывается каждый рубль. Его правило - никаких незапланированных трат. Ходит в недорогие магазины и покупает товары только по акциям.
- Я научился высматривать цены, как орёл. Раньше брал куриную грудку, а сейчас - окорочка или потроха. Основа меню - крупы и макароны. Молоко и кефир - самые дешёвые. Хлеб - простой чёрный. Конфеты и печенье - уже роскошь. Колбасу и сыр - только по праздникам, - рассказывает пенсионер.
Большое подспорье - дачный участок, доставшийся от родителей.
- Без дачи, наверное, голодал бы, - признаётся он. - Картошка, лук, огурцы, помидоры - всё своё. На зиму консервирую. Это труд, который потом спасает.
Виктор Петрович готовит еду на несколько дней, чтобы экономить газ и свет.
Самая крупная статья расходов - коммунальные услуги, около 9 тысяч рублей в месяц. Зимой суммы получаются больше, летом - поменьше. Но все равно очень много для пенсионера.
С одеждой проще: носит то, что есть, умеет штопать. Иногда заглядывает в секонд-хенд. Самая большая проблема - лекарства.
- Они дорогие. Ищу аналоги подешевле. Иногда выбор: купить таблетки или нормально поесть. Льготы есть, но не всё покрывают, - делится Виктор Петрович.
Несмотря на трудности, он старается находить радость в простом: "Солнышко выглянет, внуков увижу - уже праздник. Живу потихоньку. Главное - здоровье".
"Не считаю каждую копейку"
72-летняя Валентина Александровна живёт в Усть-Лабинске Краснодарского края, но всю жизнь проработала на промышленном предприятии в Якутии.
- Знала, куда еду трудиться, - говорит она. - Теперь отдыхаю на юге.
Она осталась одна и ни на чью помощь не рассчитывает. Однако благодаря северным надбавкам и большому стажу её пенсия составляет 55 тысяч рублей.
- Жаловаться не могу, - признаётся женщина. - Позволяет жить достойно. Это не миллионы, но хватает на комфорт. Могу позволить себе фрукты и новую одежду.
В отличие от многих, она не считает каждую копейку в магазине, но умеет планировать.
- Покупаю мясо и рыбу по хорошей цене, замораживаю порциями. Овощи и фрукты - в сезон, часто на рынке. Люблю готовить, поэтому беру качественные продукты: хороший творог, фермерское молоко. Раз в месяц покупаю баночку икры, - делится она.
На одежду не тратится бездумно. Считает, что в одежде главное удобство, тепло и долговечность. Поэтому носит вещи из натуральных материалов. Да и распродажами не брезгует.
Её слабость - путешествия.
- Два раза в год стараюсь куда-то съездить. Летом летала в Турцию, осенью гостила в Ялте. Это не роскошь, а умение распорядиться тем, что есть, - считает она.
Валентина Александровна пользуется льготами как "северный" пенсионер: компенсация проезда, скидки на "коммуналку" и транспорт, бесплатные лекарства.
- Льготы помогают, - говорит она. - На лекарствах экономлю. Но в целом могу купить всё необходимое без постоянной экономии.
"Поход в магазин - целая спецоперация"
74-летняя Мальвина Сергеевна из Вологды никогда не работала официально, посвятила жизнь семье. После смерти мужа-военного осталась одна. "Кто мне поможет? Никто. Сама виновата", - вздыхает она. Она получает минимальную пенсию - 15 400 рублей.
Каждый поход в магазин - "операция выживания".
- Что покупаю? Хлеб самый простой. Картошку, лук, морковку - из них и суп, и пюре. Макароны - самые дешёвые. Крупы - перловку, пшено. Куриные окорочка - редко, по акции. Колбасу - раз в месяц, - перечисляет женщина.
Мальвина Сергеевна собирает в лесу грибы и ягоды.
- Лес - мой бесплатный магазин. Это и витамины, и занятие, - говорит она.
Она экономит на всём: включает свет только при необходимости, бережёт воду.
- За квартиру платить надо, но когда квитанция приходит - сердце сжимается. Это почти половина пенсии. Порой выбираю: оплатить жильё или купить лекарства, - делится Мальвина Сергеевна.
Право на бесплатные лекарства у неё есть, но они не всегда есть в аптеках или не подходят. Новую одежду она почти не покупает.
- Ношу то, что есть. Зимний свитер уже 10 лет, но тёплый. Если порвётся - зашью. Соседка иногда отдаёт ненужное, - рассказывает пенсионерка.
Она редко выходит из дома - только по делам. Читает книги, смотрит телевизор, общается с соседками.
- Как-то приспосабливаешься. Главное - во всём позитив искать, - говорит Мальвина Сергеевна.
Пенсионная география
Средняя пенсия по России - 25 тысяч рублей - лишь подчёркивает огромный разрыв между регионами. С 2021 года, когда Соцфонд начал публиковать статистику, эта разница выросла почти на 50% - с 15,3 до 22,2 тысячи рублей. Самый резкий скачок произошёл в первой половине 2025 года - за год разрыв увеличился на рекордные 16%.
Как и раньше, самые высокие пенсии - на Севере и Дальнем Востоке: в Ненецком, Ямало-Ненецком, Ханты-Мансийском округах, Магаданской области и на Камчатке. Это связано с высокими зарплатами и надбавками за суровый климат. Самые низкие пенсии - в южных регионах: кроме Кабардино-Балкарии, это Дагестан, Карачаево-Черкесия, Калмыкия и Крым.
Профессор Финансового университета Александр Сафонов поясняет: такая разница существует из-за районных коэффициентов, которые компенсируют тяжёлые условия жизни. Эта практика идёт ещё с 1930-х годов. Без коэффициентов доходы северян были бы намного ниже, и люди уезжали бы оттуда ещё активнее.
При этом, даже имея пенсию в два раза выше, реальные доходы "северных" пенсионеров могут быть меньше, чем у "южных". В тёплых регионах ниже траты на отопление, одежду, транспорт и часто - на продукты. К тому же там можно выращивать овощи и фрукты на своём огороде, что экономит бюджет.
Ситуация с инфляцией в стране тоже неодинакова.
- На Чукотке годовая инфляция к сентябрю замедлилась до 5%, а в южных регионах составляла 8-12%, - отмечает аналитик Наталья Мильчакова.
В бедных регионах инфляция зависит от цен на еду, а в богатых - от стоимости услуг.
Эксперты сходятся во мнении, что справедливая пенсия в России должна быть выше. Инвестиционный советник Юлия Кузнецова считает, что она должна обеспечивать доступ к базовым благам: жилью, питанию, лекарствам, "коммуналке". Для обычных регионов это 30-35 тысяч рублей, для северных - больше 45 тысяч.
- В долларах средняя российская пенсия - меньше $300 в месяц. Это несправедливо мало. Например, в Восточной Европе минимум - $400, - говорит Наталья Мильчакова.
Показатель доли пенсии от средней зарплаты в России - всего 23%, тогда как в развитых странах - 60-85%. В среднем по миру это 40-45%. России есть куда расти.
Александр Сафонов уточняет, что в соцстраховании нет понятия "справедливая пенсия", есть - "достойная". Для этого пенсия должна быть не ниже 40% от прежнего заработка, а её минимум - на 15-20% выше прожиточного минимума. Сейчас в этот минимум не входят, например, все необходимые лекарства и платные визиты к врачам, которые часто нужны пожилым людям.