Занимаясь единоборствами, тебе придется смириться с проигрышами и с пропущенными ударами. И это аксиома.
И даже я, когда пишу все это, грешу теми же амбициями, что и каждый из-нас.
Хочется ответить, хочется выглядеть победителем, хочется «не опозориться». Не знаю, что это больше: природная конкуренция или стереотипы, которые внушают с детства.
Стремиться побеждать – это хорошо и это нужно.
Бояться удара тоже вполне здоровое явление.
Главная проблема, когда это превращается в паранойю.
Но не пропускать удар не получится.
Что же делать?
Страх получить по лицу дан нам от природы?
Ну да, кому понравится, когда его бьют по голове, особенно ногами))
Поэтому и важная тактика, техника, психологическая составляющая, чтобы таких ударов было как можно меньше, а, если они и были, то без серьезных последствий.
А, на самом деле, нас пугает сам страх больше, чем удар или проигрыш.
А вместе со страхом рождаются и амбиции.
И, вот я уже не столько боюсь самого удара, как того, что я, имея опыт, являясь чемпионом или тренером, отхвачу при всех, да еще может и не от особо опытного соперника. И даже не знаешь, чего хуже, бояться удара или бояться потери своего статуса.
Статуса, если честно, раздутого самим тобой, ну может окружением.
Надо приучить себя, что «не пропустить – не получится». Каким бы крутым чемпионом ты не был, хотя бы один удар ты пропустишь.
Важно не то, чтобы ты не пропускал (хотя это тоже важно), важно как ты «держишь удар», то есть как быстро можешь физически и психологически восстановиться. Что ты делаешь после этого.
И не только после пропущенного удара. Страшнее ударов соперника удары, которые тебе наносит жизнь.
И мне нравится фраза из одного из фильмов на этот счет: «Не от тебя зависит, когда ты упадешь, от тебя зависит как быстро ты сможешь встать».
Держать удар в жизни и на ринге учат, в том числе и единоборства.
Пропущенный удар или поражение – это не конец света. Конец света — это позволить страху парализовать тебя.
Что же с этим делать?
1. Это надо принять. Профессионал не концертируется на пропущенном ударе, на поражении, он концентрируется на следующем действии. Разбирает ошибки, анализирует, восстанавливается.
Единоборства – это не спринт, это – марафон.
Здесь нет ранних серьезных побед, к этому приходишь с взрослением.
2. Измени отношение. Бесстрашие – не отсутствие страха, это умение страх преодолевать.
Здесь я всегда привожу в пример диалог из «Морского волка» Джека Лондона, когда во время боя между Волком Ларсеном и Мистером Ван Вейденом завязывается диалог, в котором страшный капитан Ларсен говорит о страхе и бесстрашии. На что Ван Вайден парирует ему, аргументируя что его поведение не бесстрашие. Он не боится в принципе, он не перебарывает свой страх, как делает тот, значит это и не бесстрашие.
3. Поражение не приятно, но оно нужно. Важно ощущать себя в роли новичка, в роли проигравшего. Это так же необходимо, как и ощущать себя победителем, хотя бы раз в жизни. Тебя должны, периодически, спускать с небес на землю.
Неприятно, да.
Но полезно.