16.12 Медитация "Ценностный образ себя". Это не просто медитация, а структурированная психотехника для трансформации самооценки и формирования новой идентичности. Она построена по принципу коучингового метода «Моделирование» и НЛП-практик. Это процесс сборки пазла своей силы. Эта медитация - чёткая инструкция, которая указывает на долгосрочную цель — не разовое погружение, а формирование новой устойчивой нейронной сети, новой привычки воспринимать себя. Меня зовут Галина Искендерова, я регрессолог психолог. Короткий анонс-презентация: Соберите своего самого сильного себя. Техника обновления идентичности. Знаете свои сильные стороны, но чувствуете, что они «включаются» только иногда? Представьте, что вы можете взять уверенность из одного момента, мудрость из другого, спокойствие из третьего и собрать из них своего супергероя для повседневной жизни. Эта медитация — не наблюдение, а конструкторская мастерская вашей личности. Вы через детальные воспоминания материализуете свои лучшие