6 декабря в 14:00 приглашаем вас на яркое и важное мероприятие

6 декабря в 14:00 приглашаем вас на яркое и важное мероприятие!

Врач-терапевт Юлия Полякова @Polyakova_Yuli

(практический стаж более 14 лет) поделится секретами на тему:

«ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЭНЕРГИИ И НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ»

Анонс мероприятия:

🔶 Лекция и открытая дискуссия врача - терапевта, Юлии Поляковой.

🔶 Обзор Новогодних образов✔️

🔶Дегустация «правильных вкусняшек» (зефир, мармелад ручной работы) и «напитка бодрости»

Предновогодние недели — время радостных хлопот, праздничных корпоративных застолий и… повышенной эмоциональной нагрузки на организм. Как встретить Новый год в отличной форме, сохранить энергию и не нарушить баланс здоровья? Разберёмся вместе на нашей встрече!

Что вас ждёт:

• чек‑лист ключевых способов оздоровления перед праздниками;

• разбор типичных «новогодних» рисков для здоровья и способы их минимизировать;

Особое внимание уделим питанию:

• какие продукты‑помощники стоит включить в меню для поддержки иммунитета и пищеварения;

• правила разумных перекусов в период повышенной занятости;

• примеры полезных альтернатив традиционным новогодним закускам;

Вы заберете с собой:

🧾 список продуктов, которые должны быть в ежедневном рационе для поддержки иммунитета

📑 рекомендации по улучшению здоровья, которые помогут оставаться в ресурсе.

Для кого этот мастер‑класс:

📯 для тех, кто хочет встретить Новый год бодрым и полным энергии;

🧚‍♀️ для тех, кто хочет почувствовать легкость форм перед Новым годом;

Дата: 6 декабря

Время: 14:00

Место: модное пространство салона «Хорошо», ТЦ ГУМ, 3й эт.

Напишите в комментариях «участвую» или пришлите в ответ 🌺 чтобы мы внесли вас в список гостей 🫶🏻

Не оставляйте здоровье на волю случая — подготовьтесь к праздникам осознанно! Ждём вас на мастер‑классе.

Количество мест ограничено — забронируйте своё участие заранее.