Вы смотрите на него и думаете: "Хороший он мужик. Зарплату носит, детей любит, полочку прибил. Но как же скучно!". Искра пропала, бабочки в животе сдохли от старости, а секс превратился в супружеский долг по расписанию...
Разводиться? Глупо. Искать любовника? Хлопотно и опасно. Остаётся одно: реанимировать то, что есть. И хорошая новость в том, что это возможно. Брак — это не застывшая скульптура, а живой организм, который иногда болеет. Давайте ему помогать!
Кстати. В моём Telegram Кирюшкин ПРО отношения пишу не только про это - присоединяйтесь!
Шаг 1. Вспомните, что вы — не сиамские близнецы
Главная ошибка многих пар — они сливаются в единое целое. "Мы поели", "мы посмотрели", "мы решили". Это мило в первый год, но через десять лет это убивает либидо. Желание возникает только там, где есть дистанция. Нельзя хотеть того, кто является твоей рукой или ногой.
Начните физически и эмоционально отделяться. Найдите хобби, которое бесит вашего мужа (шутка, просто любое СВОЁ хобби). Езжайте в отпуск одна или с подругами. Перестаньте докладывать ему о каждом шаге.
Психолог Эстер Перель утверждает: "Эротизм требует отдельности. Любовь ищет близости, но желание требует дистанции".
Когда вы вернётесь домой с горящими глазами и новыми историями, он увидит в вас не привычную "жену в халате", а интересную незнакомку. А незнакомки всегда заводят....
Шаг 2. Снимите с него (и с себя) "белое пальто"
Мы часто копим обиды годами. "Он не так посмотрел", "он не то сказал", "он забыл про годовщину первого поцелуя". В итоге вы живёте не с мужем, а с монстром, которого сами нарисовали в своей голове.
Попробуйте технику "Обнуление". Представьте, что вы познакомились только вчера. Вы ничего не знаете о его разбросанных носках и храпе. Посмотрите на него свежим взглядом. Что в нём есть классного? Красивые руки? Чувство юмора? Умение решать проблемы?
Мужчина чувствует, когда на него смотрят с восхищением, а не с укором. И начинает невольно расправлять плечи и втягивать живот. Физиология работает безотказно: тестостерон повышается, когда самец видит, что самка им довольна.
Шаг 3. Верните тело в игру
С годами мы перестаём прикасаться друг к другу просто так. Только дежурный "чмок" при встрече или прикосновения с прямым намёком на секас. А женщине (да и мужчине) нужен тактильный голод, чтобы чувствовать любовь.
Начните касаться его без подтекста. Положите руку на плечо, когда он сидит за компьютером. Обнимите со спины, когда он чистит зубы. Погладьте по голове.
Кожа — самый большой орган чувств. Окситоцин, который вырабатывается при прикосновениях, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и возвращает ощущение безопасности и тепла. А там и до страсти недалеко.
Шаг 4. Смените "пластинку" в разговорах
О чём вы говорите вечером? О детях, ипотеке, ценах на продукты и проблемах на работе. Скука смертная. Попробуйте запретить себе говорить о быте после 21:00.
Спросите его о чём-то неожиданном. "Если бы ты мог полететь на Марс, что бы ты взял с собой?", "Какой фильм в детстве тебя больше всего напугал?".
Вспомните, как вы болтали ночи напролёт в начале отношений. Вы узнавали друг друга. Сейчас вам кажется, что вы знаете всё, но это иллюзия. Люди меняются, и ваш муж наверняка стал другим за эти годы. Познакомьтесь с ним заново.
Шаг 5. Устройте "легальную измену" (с ним же)
Ролевые игры — это не обязательно костюм медсестры (хотя почему бы и нет?). Это возможность выйти за рамки привычных ролей "мама-папа".
Снимите номер в отеле в своём же городе. Договоритесь встретиться в баре и сделать вид, что вы не знакомы. Пусть он "снимет" вас. Флиртуйте, стройте глазки, ведите себя не как жена, а как полюбовница. Смена декораций и сценария творит чудеса с либидо.
Мэрилин Монро говорила: "В девушке должны быть красивы две вещи — это взгляд и губы, потому что взглядом она может влюбить, а губами доказать, что любит".
Включите этот взгляд. Не "где зарплата?", а "я тебя хочу". И вы увидите, как изменится ваш "скучный" муж.
Реанимировать брак — это работа. Но это самая приятная работа на свете, потому что приз — счастливая жизнь с родным человеком, который снова стал любимым.
Друзья, на Дзене появились донаты!
Если статья была полезна для вас, поддержите канал. Любой ваш вклад помогает создавать вдохновляющий контент. Спасибо! 🌟 Кликайте по кнопке "Поддержать", которая расположена чуть ниже и правее. ↘️
Буду благодарен - за ПОДПИСКУ на канал!)
Пишите 👇свои наблюдения и истории — каждая важна!
Вопросы/консультация - на почту: ark2075@yandex.ru