🧠 А что с психикой? С точки зрения психологии, неотпускание — это форма сопротивления реальности. Мозг цепляется за знакомую боль, потому что она предсказуема. Неизвестность (одиночество, новое знакомство) пугает сильнее. Это создает: · Эмоциональные качели: от злости к тоске, от надежды к отчаянию. · Тревожность: постоянное фоновое напряжение. · Низкую самооценку: вы продолжаете оценивать себя через призму прошлых отношений. А завтра я напишу что с этим делать