Мне было девять лет, когда я впервые столкнулся с настоящей предстартовой лихорадкой. Тогда я выступал по карате WKF (олимпийская версия спортивного каратэ), и это были мои первые серьёзные соревнования. Я ещё не понимал, что это за состояние и почему тело так предаёт в самый важный момент. Но именно тот день стал поворотным в моей спортивной судьбе.
Я помню, что внутри всё кипело — но я ни слова не сказал своему тренеру.
Не хотел выглядеть слабым, не хотел беспокоить. Он был уверен, что я полностью готов, а я просто молчал.
Самое странное — страха я не ощущал вообще.
Но мои ноги стали медленными, ватными, как будто я двигался в сиропе.
Все движения — замедленные, без силы.
Голова пустая, концентрации нет. Я тогда забыл всё, что мы отрабатывали в зале.
Каждый приём. Каждую комбинацию.
Словно стерли память.
Против меня был титулованный соперник. Мне сразу сказали, что он “топовый”, сильный, уже со множеством побед.
Это добавляло напряжения — всё-таки WKF всегда славился высоким уровнем подготовки юных спортсменов.
Но страха по-прежнему не было — только ощущение, что тело меня не слушается.
И я проиграл досрочно, в чистую, быстро и жёстко.Так, что многие после такого просто уходят из спорта.
Но я не ушёл. Наоборот — появился странный внутренний огонь. Вместо того чтобы бросить, я почему-то решил, что должен вернуть себя на ковёр.
Хотел доказать, что могу.
Даже родителям убеждённо говорил, что способен выигрывать всех.
Проблема была в том, что я потом ещё не раз проигрывал, много. Но каждый раз становился чуть опытнее. И однажды поражения превратились в призовые места.
Каждый турнир — медаль. И уже я стоял на пьедестале почти постоянно.
Побеждать легко. Проигрывать — искусство. Со временем я понял одну важную вещь. Многие дети, которые в начале всех “рвали”, потом сталкивались с огромным страхом поражения.
Они не понимали, что делать, когда вдруг что-то идёт не по плану.
А я уже прошёл через это в девять лет. Я знал это неприятное состояние:
— ватные ноги
— пустая голова
— отсутствие концентрации
— ощущение, что ты “не такой как обычно”
И самое главное — я не боялся проигрывать. Поэтому и начал побеждать.
В следующей статье я расскажу как я теперь учу детей справляться с предстартовой лихорадкой.
Пожалуйста подпишись и поставь лайк если тебе интересны такие истории из моей жизни.
Также смотри мои видео обучалки в разделе дзен премиум. Я показываю различные комбинации ударов, которые проходят 100 % в бою и делюсь видео материалами с различных мастер классов. Например вот такими : Проход в ноги без затрат энергии ; Беспроигрышная комбинация ударов с броском. И так далее...