Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Π—Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒ

πŸ‘‰πŸΌ Мозг, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π² хроничСском стрСссС, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ постоянной Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ

πŸ‘‰πŸΌ Мозг, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π² хроничСском стрСссС, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ постоянной Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. К Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡˆΡƒΠΌΡƒ, ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ β€œΡ Π½Π° грани”. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ становится Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, систСма воспринимаСт это Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. Β«Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ спокойно? Π“Π΄Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?Β» И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам создаСт Π±ΡƒΡ€ΡŽ. Бсоры, срочныС Π΄Π΅Π»Π°, бСсконСчныС мысли. Он Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя β€œΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌβ€. βž– Π’Π°ΠΊ формируСтся Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ состояния выТивания ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ», Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ сигарСты ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°. Мозг Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: β€œΠ‘Π΅Π· этого я исчСзну” И Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. #Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅@zdravost

πŸ‘‰πŸΌ Мозг, ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ Π² хроничСском стрСссС, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ постоянной Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ. К Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡˆΡƒΠΌΡƒ, ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ β€œΡ Π½Π° грани”.

И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ становится Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, систСма воспринимаСт это Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ. Β«Π§Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ спокойно? Π“Π΄Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?Β»

И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам создаСт Π±ΡƒΡ€ΡŽ. Бсоры, срочныС Π΄Π΅Π»Π°, бСсконСчныС мысли. Он Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя β€œΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌβ€.

βž– Π’Π°ΠΊ формируСтся Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ состояния выТивания

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ», Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ сигарСты ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°. Мозг Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: β€œΠ‘Π΅Π· этого я исчСзну”

И Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

#Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅@zdravost