🚶Скандинавская ходьба: в Озерском интернате внедрена новая реабилитационная программа для старшего поколения

🚶Скандинавская ходьба: в Озерском интернате внедрена новая реабилитационная программа для старшего поколения

🏡В рамках проведения Декады инвалидов в Озерском интернате была запущена новая форма реабилитационной работы, ориентированная на граждан старшего поколения. Одним из ключевых элементов программы стала организация занятий по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.

⛅Руководством учреждения было принято решение внедрить этот вид физической активности благодаря его доказанной эффективности и доступности для людей с различным уровнем физической подготовки. Для реализации программы интернат приобрёл современные телескопические палки для скандинавской ходьбы, что позволило обеспечить всех желающих необходимым инвентарём.

👨‍🏫Перед началом занятий был проведен подробный инструктаж для проживающих. В ходе обучения получатели социальных услуг познакомились с правилами безопасного использования палок, техникой движения, дыхательными особенностями и основными преимуществами скандинавской ходьбы.

🏃Сотрудники подчеркнули, что этот вид активности не только укрепляет мышцы спины, плечевого пояса и ног, но и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает выносливость и помогает поддерживать эмоциональное благополучие.

🏠Первые прогулки прошли в комфортной, дружеской атмосфере. Участники отметили, что занятия на свежем воздухе позволяют чувствовать себя бодрее, улучшают настроение и создают дополнительную мотивацию к регулярным физическим нагрузкам. Мы планируем продолжать такие оздоровительные мероприятия на постоянной основе, постепенно расширяя их содержание и вовлекая всё большее число жителей интерната.

#ОзерскийПНИ