Вчера все, с кем я столкнулась, либо жаловались на недомогание или тревожный сон, либо предупреждали о магнитных бурях и связанных с этим состоянием. В нашем пенсионерском возрасте можно чуть не каждый день ожидать чего-нибудь нежелательного. Однако если об этом постоянно думать, точно ночью не уснёшь. Таблетки нам в помощь или капли какие. Мне кажется, что каждый пенсионер за свои годы хорошо изучил организм и держит под рукой всё, что понадобится в экстренном случае.
Кто-то по утрам принимает лекарства, следуя схеме. Кто давление замеряет, если вдруг поплохело. Кто под язык пилюлю кладёт и бросает дела, чтобы прилечь на минут десять.
Возможно кто-то отрицает "химию" и практикует нужные для себя упражнения, массажи определённых точек, растирания, обливания, методы правильного дыхания.
При хронических заболеваниях человек точно разберётся. Особенно, если он на работе или край нужно куда-то идти. Помнится, мой муж не единожды с температурой шёл на работу. В те времена шахтёров допускали к наряду в любом состоянии и не замеряли давление и температуру. Плохо, что не было прохождения тестов на алкоголь и запрещённые вещества. Сейчас со всем этим строго и очень правильно.
Я вчерашние толки о вспышках на солнце пропустила мимо ушей. С магнитными бурями бабушка надвое сказала. Иногда совпадает, а другой раз не ощущаешь совершенно ничего.
Сегодня проснулась бодренько и можно сказать рано. К волонтёрам не поехала. Руководитель хора велела запастись силами - будем разучивать два новых танца. Две недели откладывали на потом по причине болезни хореографа. Дальше некуда, выступление на концерте в День матери.
Думаю с утра: времени до репетиции полно, можно повязать или почитать что-нибудь.
Ага. После завтрака что-то зарябило в глазах, заболело в висках да так, что не по себе стало. Примерное состояние было пару раз за лето. Давление в норме, но самочувствие неважное. В общем я собралась, приняла что считаю нужным и побрела в комнату на диван.
Минут за двадцать вошла в норму. Голова, правда, болела, но это другое ощущение.
Репетицию пропускать нельзя, мы же точный состав и движения по счету. Не помешает прогуляться до ДК на свежем воздухе. Нынче тепло.
Как раз этот перепад температуры от -17С вчера до +3С сегодня кого хочешь выведет из строя.
Два часа нас мурыжили в танцевальном зале. Надо сказать что мы большей частью к народным танцам отношения на имеем. Лебедушками не плывём, впрочем на них не особо и похожи.
Женщины крупные и почти все пенсионерки. Заводить разные вензеля и хороводы для нашего мозга тяжеловато. К тому же постановщица такая горластая! У меня очень громкий голос, но эта дамочка ого-го. Неудивительно, у неё несколько детских танцевальных коллективов и огромный стаж в культуре.
Зря я переживала, что все эти кружения( в танцах) и грозные крики (по делу) добавят головной боли. Нормально.
Так что, когда одна из женщин позвала меня наведаться в "Светофор", я не отказалась. Прошли пешочком пару остановок по снежной жиже. Сказочная красота пропала, грязюка кругом.
В магазине прогулялась не спеша, что-то посмотрела, что-то купила. Сделала несколько снимков, в основном фруктов. Видимо недавно завезли, хороший вид и цены по карману.
Купила немного фруктов
Дома немного почитала нужной информации. Одна из опытных коллег курса предложила онлайн встречу для практики. Записалась на следующую неделю, мне всё интересно.
Начала пару следиков для маминой подруги. У неё больные ноги, надо послабее связать и больше размером.
Так вот день прошёл.
Всем быть в ладах со здоровьем.
Пишите мне, будем общаться.)