Стирание зубов встречается часто, но замечают его уже тогда, когда эмаль становится тонкой, а зубы реагируют на холод или горячее. Поверхность зубов теряет прежний вид, появляются неровности, чувствительность и микротрещины. Такие изменения не проходят сами. И если не устранить причину — разрушения будут идти дальше.
Почему стираются зубы
Повреждение твердых тканей происходит по нескольким причинам. У разных людей они могут сочетаться.
Атриция — трение зуб о зуб
Чаще всего это результат ночного скрежета (бруксизма) или привычки сильно сжимать челюсти. При постоянной нагрузке стирается эмаль, особенно на жевательных и передних зубах.
Абразия — внешнее воздействие
Повреждение возникает при слишком усердной чистке, использовании жесткой щетки или абразивной пасты. Эмаль также разрушается от привычки грызть твердые предметы — ногти, ручки, орехи, лед.
Эрозия — действие кислот
Кислые напитки, соки, уксус, газировка, частые изжоги разрушают минеральный слой. Эмаль становится мягче и быстрее стирается при обычном жевании.
Дополнительные факторы
Сухость во рту, несбалансированное питание, дефицит кальция и фтора, нарушение прикуса, хронический стресс — все это ускоряет износ зубов.
Как понять, что эмаль истончается
Проблему можно заметить по нескольким признакам:
- чувствительность к холодному и горячему;
- потемнение или желтоватый оттенок зубов;
- сглаженные края и сколы;
- углубления у десны;
- ощущение «укороченных» зубов.
Эти изменения развиваются постепенно. Сначала появляется легкая реакция на холодный воздух или напитки, потом становится некомфортно есть кислое или горячее. Если не обратиться к стоматологу на этом этапе, эмаль продолжит истончаться, и дентин начнет разрушаться быстрее.
Что делать, чтобы остановить износ эмали
1. Найти причину
Если зубы стираются из-за бруксизма, стоматолог изготавливает индивидуальную ночную каппу. Она защищает эмаль от трения. При неправильном прикусе требуется ортодонтическая коррекция. При кислотном рефлюксе — лечение у гастроэнтеролога.
2. Изменить уход
Для ежедневной чистки нужна щетка с мягкой щетиной и паста без крупных абразивов. После кислой пищи стоит подождать 20-30 минут, прежде чем чистить зубы — за это время слюна нейтрализует кислоту.
3. Пересмотреть рацион
Ограничить кислые напитки и сладости, особенно газировку и энергетики. После кислых продуктов полоскать рот водой или жевать резинку без сахара.
4. Укрепить эмаль
Помогают процедуры с фтором и реминерализирующие аппликации у стоматолога. Они делают эмаль плотнее и менее чувствительной.
5. Восстановить повреждения
При выраженном износе выполняют реставрации — композитные накладки, виниры или коронки. Они возвращают зубам природную форму и защищают их от дальнейшего разрушения.
Когда эмаль начала истончаться, важно не ждать, пока зубы разрушатся. На этом этапе еще можно замедлить процесс и укрепить ткани.
Профилактика
Регулярная чистка без излишнего нажима, отказ от привычки грызть твердые предметы, достаточное количество воды и профилактические осмотры у стоматолога раз в полгода помогают сохранить эмаль. Даже небольшие изменения в уходе заметно снижают риск разрушения.
Чтобы сохранить зубы крепкими и избежать болезненной чувствительности, обращайтесь в клинику «Фактор улыбки». Врачи проведут диагностику, подберут защиту для эмали и помогут остановить процесс стирания, пока он не стал необратимым. Мы найдем решение, которое подойдет именно вам.