Привет, мои хорошие! ✨
Вот и декабрь за окном — время, когда воздух буквально звенит от предвкушения чуда, а в витринах мерцают гирлянды. И знаете, о чем я думаю каждый год, глядя на эту красоту? О том, как часто мы впадаем в предновогоднюю лихорадку: покупки, ужины, суета.
- А потом, уже в январе, на нас накатывает тихое сожаление: «Эх, вот надо было…»
Чтобы этого не случилось, я завела себе несколько личных ритуалов. Это не про то, чтобы срочно похудеть к 31-му или купить подарок подороже. Это про то, чтобы привести в порядок свою душу и сердце. Поделюсь с вами. Возможно, что-то откликнется и вам.
1. Устроить вечер «разбора завалов» — не только в шкафу, но и в голове
Я не призываю вас с фанатизмом выкидывать все вещи, как это делают в роликах. Речь о другом. Один вечер я посвящаю тому, чтобы перебрать свой гардероб, косметику, книжные полки. Беру в руки каждую вещь и спрашиваю: «Ты радуешь меня? Ты делаешь мою жизнь лучше?»
Помню, как в прошлом году нашла старый джемпер, который не носила лет пять. Он был еще хорош, но просто «не мой». Вместо того чтобы оставить его «на всякий случай», я отдала его подруге. И знаете, она до сих пор благодарит и говорит, что это ее самый уютный свитер. Эта простая история подарила мне гораздо больше радости, чем если бы он просто пылился на полке.
- Вывод для меня: Расставаясь с ненужным, мы освобождаем место для нового — и это касается не только шкафа, но и мыслей, обид, старых переживаний.
2. Написать «письмо в будущее» от себя — себе
Это мой самый любимый и самый трогательный ритуал. Я сажусь за стол, зажигаю свечу, беру красивый блокнот и ручку (это важно, не телефон!) и пишу письмо себе-будущей. Я не ставлю целей на год. Вместо этого я благодарю.
Я благодарю себя за все, что пережила в уходящем году: за слезы, которые сделали меня сильнее, за смех, который лечил душу, за ошибки, которые стали лучшими уроками. Я пишу: «Спасибо тебе, Оля, что не сдалась тогда в мае. Спасибо, что рискнула и поехала в то путешествие. Спасибо, что научилась наконец-то печь тот самый пирог».
Когда перечитываешь такое письмо через год, понимаешь, какой длинный и важный путь ты прошла. Это невероятно заряжает и придает сил.
3. Сделать то самое «незначительное» дело, которое годами откладывал
У каждого из нас есть такой «пунктик». Кто-то годами хочет научиться вязать, кто-то — спеть в караоке ту самую песню, а кто-то — просто позвонить старому другу, с которым много лет не общался из-за глупой ссоры.
Моим таким делом был воркаут в парке. Я все время смотрела на людей, которые подтягиваются на турниках, и думала: «Я бы так хотела, но у меня не получится». И просто однажды утром я надела кроссовки и пошла. Не для селфи, а для себя. Я не подтянулась ни разу, скажу я вам! Но я попробовала. Я подошла к турнику, и это был мой личный подвиг против страха «а что подумают люди».
Сделайте это. Этот маленький шаг подарит вам ощущение победы, которое перевесит десятки выполненных рабочих планов.
4. Подарить себе тишину
Среди всей этой новогодней мишуры и шума мы забываем о самом главном — о тишине внутри. Я обязательно выделяю один вечер (а в идеале — целый день), когда отключаю все уведомления, не лезу в соцсети и не включаю телевизор.
Я могу читать книгу, просто смотреть на огоньки гирлянды, гулять по ночному городу или принимать долгую ванну с пеной. Это время, когда я возвращаюсь к себе. После такого «детокса» голова становится ясной, а в сердце появляется место для настоящего волшебства, а не его суррогата из рекламы.
Дорогие мои, Новый год — это не про то, чтобы резко начать новую жизнь с 1 января. Это про то, чтобы с легким сердцем и благодарностью закрыть старую главу. Попробуйте сделать что-то из этого списка не потому, что «надо», а потому, что вам этого хочется.
И тогда, под бой курантов, вы будете чувствовать не суету и усталость, а тихую, спокойную радость и готовность встретить все, что приготовил вам новый год.
С любовью и верой в ваше маленькое чудо,
Ваша Ольга Блогер.❄️
Оставайтесь со мной, чтобы узнать новое.