Если до 25 лет уход за кожей состоял из мягкого очищения, увлажнения и защиты от солнца, то после 25 подойти к нему нужно более осознанно. Вот почему:
— замедляется обновление клеток. Если раньше кожа обновлялась раз в ~28 дней, то после 25 этот процесс замедляется. Итог — тусклый тон, «серость» лица.
— снижается выработка коллагена и эластина. Они отвечают за упругость и чёткий овал. Пока изменений не видно, но именно сейчас — самое время подключать профилактику: антиоксиданты, SPF, пептиды, ретинол.
— кожа теряет влагу быстрее, барьер ослабевает, кожа может становиться чувствительной. Поэтому обязательно увлажняем.
— первые морщинки, чаще всего мимические на лбу, в уголках глаз. С помощью ухода можно замедлить их развитие.
как выстроить уход 25+:
✔️ мягкое очищение: утром - пенка, вечером - гидрофильное масло / мицеллярная вода + пенка. Для жирной/проблемной кожи идеально подойдет пенка с АНА/BHA кислотами.
✔️ отшелушивание: энзимные пудры или пилинг-скатки 2-3 раза для жирной кожи и 1-2 раза для сухой. Для жирной кожи ищите энзимные пудры с липазой или салициловой кислотой в составе.
✔️ после умывания - тонеры с про- и пребиотиками, с компонентами НУФ (глицин, серин, лейцин, аргинин, мочевиной, молочной кислотой и ее солями), с гиалуроновой кислотой
✔️сыворотку выбираем в зависимости от состояния кожи. Если заметны первые морщинки - с пептидами-миорелаксантами Argireline (Acetyl Hexapeptide-8), Syn-Ake (Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate), SNAP-8 (Acetyl Octapeptide-3). Если кожа жирная, проблемная - с ниацинамидом, BHA или цинком. Если сухая - с гиалуроновой кислотой, эктоином, церамидами.
✔️ крем выбираем по типу кожи: для сухой - более плотные, питательные. Для жирной - флюидные, легкие, можно рассмотреть эмульсии.
✔️ защищаем кожу от солнца. Хотя бы при УФ-индексе выше 2-3. Чем раньше вы начнете пользоваться солнцезащитным кремом, тем меньше морщин и пигментных пятен будет в будущем.
Знаю, что ждете подборки конкретных средств - сделаю) А пока задавайте ваши вопросы)