1-3 августа 80 км
4-10 августа 104 км
11-17 августа 64 км 800 м
18-24 августа 37 км
25-31 августа 82 км 200 м
Всего: 368 км
Небольшие итоги: вообще все в июле было направлено на подготовку к Самарскому Марафону, 17 августа, который я пробежала за 3 часа 21 минуту - а это вполне успешно, учитывая рельеф трассы 🏔 Что было ещё интересного - 3 августа пробежала 80 км в честь 80-летия Юрия Ивановича, утром - на марафоне в его честь, а вечером - вдвоём с Артемом по окраинам Саратова 🎂 Хотела, сначала, стартовать в 3 утра, чтобы успеть побегать до начала марафона, но Артём предложил заменить это новым маршрутом 🃏 Места очень понравились, но надо вернуться туда, рассмотреть на свежую голову 😏
1 августа сходила в последний раз в тренажерку - и в первый раз на растяжку 🤸♀️
8 августа случилось одно из важнейших событий нашей жизни - мы ходили в сауну, хаммам и бассейн, а после, выйдя оттуда, нашли нашу Багиру 🐈⬛
Также я плавала в Волге, гуляла пешком, с конца августа мы и начали закаливание 🥶 сначала были немного прохладные дни, ну а потом - закаливание отменилось и были просто райские купания, стало очень тепло, солнечно и красиво 🌴
26 августа с Артемом устроили пробег «Дары Природы», когда мы набирали ягод, яблок и слив 🍇 🍎 🍏 🍑
Вывод: это был яркий и необычный месяц, полный как тренировок, так и отдыха и впечатлений 🍇🍎🍉
