✨ Проект «Ретрит «Мамы в ресурсе» успешно завершен: 75 женщин обрели поддержку и комплексную перезагрузку!
Итоги проекта «Ретрит «Мамы в ресурсе», победителя грантового конкурса "Росмолодежь.Гранты" в рамках Форума сельской молодежи Иркутской области при поддержке Министерства по молодежной политике Иркутской области.
📎 Ежедневные заботы о детях и семье часто приводят современных мам к эмоциональному выгоранию, дефициту времени на себя и ощутимой потере личного ресурса. Это негативно сказывается на качестве жизни самой женщины и благополучии всей семьи.
В рамках проекта были организованы три насыщенных потока ретритов, предоставивших 25 мамам в каждом потоке возможность для восстановления и личностного роста.
В программе «Мамы в ресурсе» участницы получили:
🔵 Осознанные физические практики: адаптированные занятия йогой, направленные на укрепление тела, улучшение осанки и снятие физического напряжения;
🔵 Глубокая работа с внутренним состоянием: эффективные дыхательные техники, медитации для снижения стресса, восстановления гармонии и эмоционального равновесия;
🔵 Творческое самовыражение: увлекательные арт-практики, помогающие раскрыть внутренний потенциал, найти новые источники вдохновения и выразить себя;
🔵 Сохранение ярких моментов: участницы получили профессиональные фотографии с ретрита, чтобы запечатлеть свои эмоции и обновленный ресурс;
🔵 Ценное сообщество: возможность почувствовать себя частью поддерживающего круга единомышленниц, обменяться опытом и получить вдохновение.
Каждая из участниц обрела инструменты для самоподдержки, восстановила внутренний ресурс, что является фундаментом для гармоничных отношений в семье и счастливого материнства.💙
▫️ Подписывайтесь на Область Молодых в Max | Подписывайтесь на наши социальные сети
