Три дня назад мне исполнилось тридцать лет, по сему поводу вот 100 фактов обо мне, которые накопились к данному возрасту.
1. Обожаю Пьяцоллу. Растворяюсь в его Libertango.
2. Считаю, что лучше всего Libertango играет Марио Стефано Пьетродарки. У меня от него мурашки. Из всех его просмотров на ютуб 1000 — мои.
3. У меня красный пояс с черной полоской по таеквон-до.
4. Могла получить пояс черный, но в 11 классе выбрала подготовку к ЕГЭ, а не тренировки.
5. Тем не менее, я золотая и серебряная чемпионка России. Мне было лет 13-14.
6. Золото: про программе туль (это показательное выступление боевой программы, как танец),
7. Серебро по программе спарринг (бой с противником)
8. Родилась и выросла в пгт. Новошахтинский. Это Приморский край, четыре часа езды от Владивостока.
9. В местной газете “Ведомости” меня печатали раз 15, потому что я была одной из трех человек, кто ходил на кружок “Основы журналистики”.
9. У меня есть значок ГТО. Сдала на него в 22 года, потому что захотелось проверить себя
10. В классе 5-ом очень захотела собаку. Долго уговаривала маму. Но чет как-то не оч. В один день вышла гулять во двор, а там соседка свою пикенесиху выгуливает с выводком. Я выпросила у хозяйки щеночка, чтобы пойти показать родителям. Они увидели и влюбились. Прокатило.
11. Кузя, так мы назвали щенка, был дворняжкой, хоть и с родовитой мамой. Купила я его за 50 рублей.
12. В 2023-м Кузи не стало. Я никогда не думала, что смерть животного способна вызвать такую боль. Спи спокойно на небесах, мой любимый друг.
13. В моем школьном аттестате одна 4-ка. По русскому языку. Из-за суеты. Моя стандартная оценка за сочинения/диктанты/изложения/и что там еще есть — ⅘. 4 — за грамотность. 5 — за все остальное.
14. Живу в Питере. В очень красивом доме. Тут обслуживание дома (от мытья окон весной до ежедневной смены прорезиненных ковриков) от управляющей компании стоит дороже, чем коммуналка. У меня есть подозрения, что кто-то пи́здит и пизди́т. Потому что окна за сезон в этом году не помыли.
15. За моими плечами 300+ часов у психолога. Она была долгосрочником, а я была наивна, и верила, что ходить к специалисту надо годами.
16. Предметом озолочения моего специалиста являлась семья (впрочем, как и у всех). Думаю, во время первого сеанса психологу стоило открыть официальный сайт и прицениться, какой мерс я смогу ей обеспечить.
17. Уже 12 лет у меня есть лучшая подруга, её зовут Лёля, живет в Москве. Дружим с 2013 года.
18. В 2024 году она была глубоко беременна. А я испытала доселе невиданное чувство любви к человеку, которого еще нет на свете! Для меня до сих пор это странно. Любить то, чего еще нет. Но это было прекрасно.
19. Свою вторую лучшую подругу я нашла в 25 лет. И это было не на ГосУслугах. Её зовут Инна. И она самый теплый человек из всех, кого я знаю.
20. Я детей пока не хочу. Строю карьеру.
21. Для меня всегда примером являлся деда. Он каждый день вставал в 5 утра, ел чашку риса и делал силовую зарядку! Раньше у него были гантели по 20/25 кг. Это сейчас я в спортзале вижу модные, прорезиненные, с удобной посадкой в руке. У дедушки гантели были советские. Такие железные, покрытые черной краской, под которой каждые дырочка/бугорок прощупываются. Он поднимал их как пушинку. Меня всегда это впечатляло.
22. Деда умер в прошлому году летом, Ба умерла этой весной. Оба раза, чтобы прожить горе я останавливала свою работу. Ходила к психологу и каждый день шила. Платья, кофты, шорты. Это было не важно. Важно было что-то делать руками.
23. Просто факты: горевание — это естественный механизм адаптации. Психолог НЕ может ускорить прохождение процесса горевания. Он может вам его только облегчить.
Если горевание длится больше двух лет, вам надо сходить к психиатру. Тут уже надо не только психике, но и физике помогать.
Горевание включается НЕ только после гибели родных и любимых. Оно включается после развода/расставания, в теме отношений детско-родительских, рабочих. Из того, что может вас удивить (а кого-то и нет), горевание может включаться при переезде, смене работы/коллектива, даже при потере игрушки в детском возрасте. Горе я обнаруживала в работе с клиентами на теме денег. Еще оно всплывает при темах потери смысла жизни, патологической вине, диагнозах, страхах, фобиях, тревожности и т.д.
И степень тяжести проживания горя зависит от того, на сколько значимое место в вашей жизни занимали эти вещь/место/человек/животное.
Всегда ли нужен психолог при проживании горевания? Нет. Но мне при уходе Кузи, Ба и Деды нужен был.
Обычно горевание завершается появлением ощущения светлой памяти и теплоты при воспоминаниях об ушедшем.
24. 4 сентября 2025 у меня была свадьба. До этого мы были 6 лет вместе. Свадьба, честно говоря, вообще ничего не поменяла в нашей жизни, хах. Мы...
25. Все также вместе ездим в спортзал и распределяем обязанности по дому.
26. На мне вот стирка, а на Илье загрузка посудомойки.
27. В последние три года я переосмыслила свое отношение к питанию в связи со спортом. Без фанатизма, но я считаю КБЖУ. Читаю состав продуктов, выбираю с пониженной жирностью. Добираю белок. Беру сложные углеводы.
28. Раньше я обожала сладкое. Сейчас я ем его минимально. И мне хорошо. Благодаря чему? Просто знаю, как работает алгоритм смены реакции одной на другую. Провела себе одну из техник.
29. На фоне такого отношения к питанию знаете что? Мне стало очень просто легко и вкусно готовить! Да, достаточно подписаться на правильных блогеров в YouTube, и ты будешь обеспечен рецептами на года вперед.
29. Боже, как я счастлива жить в эпоху вседоступного Интернета (да-да, с этим можно поспорить, вы правы)
30. Я считаю себя скрупулёзной.
31. Моя Луна в Деве, да.
32. Две лучшие поговорки, на которых мне легко учиться и работать: "Дьявол в деталях" и "Надейся на лучшее, готовься к худшему".
33. Кстати, я постоянно учусь. Сейчас получаю корку по гипнозу. Год назад где-то в сетях писала о том, что это моя цель. Вуаля.
34. Я горжусь тем, что сама себе сшила свадебное платье
35. Мой любимый цвет, очевидно, красный. А если в сочетании с белым и черным, то вообще пушка.
35. Я любила школу. Я всегда ждала сентября. Особенно из-за новых учебников, тетрадей и канцелярии. Так приятно было одевать книги в новые обложки, делать подписи. Каждый раз новая глава, в которой можно сделать все самым наилучшим образом.
36. В 8 классе я устроила драку на уроке МХК, и мне за это ничего не было. группа девчонок цеплялась ко мне, и я не дожидаясь, пока меня позовут на стрелку, надавала люлей одной из их главных, в комфортных мне условиях.
37. Считаю, что моя выходка — лучшее из того, что я сделала для себя в то время, когда ни учителя, ни родители не были способны помочь. Спасибо таеквон-до за холодную голову и критический подход во время боя. Спасибо ситуации за то, что я научилась физически и словесно защищать свои границы.
38. Я узнала, что такое скучать по Солнцу, когда переехала в Питер.
39. Обожаю суши, роллы, гунканы, поке, стейк из лосося. И чипсы нори.
40. Я не курю. Пробовала. Гадость. Оно воняет, и болит голова.
41. Не люблю людей, курящих на ходу. Уходите в сторону. Травите себя, а не других.
42. Терпеть не могу тех, кто не знает о существовании мусорных урн. Экология. Не, не слышали?
43. Продолжим тему. Новость, которая вызвала самую большую ярость в моей жизни “Как на Фарерах по ошибке убили 1500 дельфинов".
44. Мой любимый наряд с детского садика — Красная Шапочка. Рада, что сохранилось фото (оно внизу у этого поста). Рядом мой младший брат.
45. Уже во время работы маркетологом, я провела как ведущая форум TOP Secrets в Москве на 200 человек с хедлайнером Юлией Барановской.
46. В ноябре 2023-го я победила в Медиадвиже. Получила рекордно мелкий выигрыш в 12к рублей.
47. Когда была в 11 классе, снималась на СТС в шоу “Креативный класс”, в кадре вы увидите меня раза два, и то мельком. Потому что в самом шоу я не засветилась. Но! Я там понравилась участнику Сереже, он сказал это на камеру, и на нас записали целый выпуск в стиле "Дом 2". Отвечаю, ничего не было. Но, кстати, мы иногда общаемся.
48. Самая сложная психологическая сессия, которую я когда либо проходила, была на тему проработки панических атак и принятие собственной см.рти. Благодаря этому ПА больше нет, и жизнь осознается совсем по-другому.
49. Я скорпион.
50. Во время учебы в СПбГУ я играла в коммерческих спектаклях по пьесе Капкова “Слон”.
51. Я не особо волонтерила во время студенчества, но на третьем курсе поработала на TOPcomm [премия рейтинга директоров и департаментов по корпоративным коммуникациям и корпоративным отношениям от АКМР], и за то, как я классно собирала визитки, меня хвалили топовые коммуникационные директора Петербурга. Очень странно.
52. Когда мне было 5-6 лет, мы поехали с родителями на экскурсионной яхте в море. Смотреть на дельфинов/китов/морских котиков. Помню, что с нами попала китайская делегация. И почему-то каждый китаец меня погладил по голове. Мне было приятно, но удивительно. Они улыбались и говорили непонятные звуки. Потом кто-то нам объяснил, что это поверье: погладить светловолосого ребенка — к счастью.
53. Никогда в жизни ничего не коллекционировала. Особенно вещи ради вещей. Статуэтки там с персонажами, куклы, монеты… Если вещь в доме лежит просто так, я спокойно её выкидываю.
54. Вообще легко что-то завершаю и избавляюсь от старого. Это не только про вещи.
55. Я люблю аниме. Все началось с Шамана Кинга по СТС в 13:00. Смотрела его после школы. Продолжилось шедеврами Хаяо Миядзаки. А теперь для меня это прекрасный способ разгрузки. И вообще вы когда-нибудь смотрели на большом экране "Твое имя"? если выйдет в повторный прокат, сходите, рекомендую.
56. В силу профессии у меня рядом с рабочим столом всегда лежит шесть колод Метафорических ассоциативных карт. Кто не знает, это не Таро и не гадания, а один из инструментов работы в проективных методиках.
57. Букеты цветов, которые мне дарили, обычно радовали меня ровно минуту. В момент дарения. Дальше начинало щемить сердечко, потому что они простояли бы дольше, если бы остались в земле.
58. Но все изменилось, когда Илья выбрал мне свадебный букет. Боже! это был самый прекрасный гармоничный изящный букет на свете. Я хотела смотреть на него вечность.
59. Кстати, я так переволновалась перед свадьбой, что забыла букет в отеле.
60. Вообще лет до 24 считала, что никогда в жизни не выйду замуж.
61. Я всю церемонию и речь регистраторши проревела.
62. В прошлом году к Илье на объект к отопительному котлу прибился котенок. Теперь она живет с нами, зовут Котя.
63. Я очень горжусь тем, что научила её девяти командам: шкряб-шкряб (=сидеть), цап-цап (точи когти), суслик, дай лапу, лежать, змейка (ходить между ног), колечко (прыгать через колечко), разновидность "колечка" — ныряй, беги!(это когда она в колесе).
64. Кошатники поймут: когда моя кошка сама! начала писать в унитаз. Когда увидела в первый раз, то решила, что мы вырастили гения.
65. Вообще я считала себя собачницей.
66. Первая моя работа была в школьном стройотряде. В 14 лет. Я заработала 2500 рублей. Это были офигенно большие деньги.
67. Чтобы улететь в университет в Москву, после ЕГЭ я устроилась работать помощником бухгалтера на местной рекультивации. Заработала 20000 рублей. Как раз на билеты. Мама узнала, что я прошла по баллам и уезжаю, за 5 часов до самолета.
68. Всю свою первую взрослую зарплату я потратила на стоматолога в дорогой качественной клинике. Я же не одна такая в детстве натерпелась ужаса, когда в местной больнице лечили зубы без анестезии и ставили пломбы, которые сыпались через год?
67. Самое последнее, что меня восхитило — это невероятно красивые пшеничного цвета поля в Черногории.
68. Лучшее воспоминание об отпуске — как мы [я и Илья Владимирович] сами, пешком поднялись на пик Каменный столб на Роза Хутор. Боже. По пути туда я впервые была близка к потере сознания. Горный леденящий разряженный воздух, Солнце в зените в 16:00, дорога наверх под 45%, которая кажется ерундой, но на деле — тот еще вызов. По пути нас отговаривало человека 4. Предлагали в другой день подняться на подъемнике. Отказывались и шли дальше. И не зря. Вид охренительный. Ощущения невероятные.
69. Кстати. Формально я могу говорить, что свадебное путешествие мы провели в Европе. Это были Стамбул, Черногория и Сербия.
70. Честно? Кроме Черногорских гор почти ничего не понравилось. Возвращаться не хочу.
71. Я не поступила в театральный. Два раза. Меня заворачивали на прослушивании. В 17 лет это казалось главным провалом жизни. Но сегодня как же я счастлива, что не прошла!
После я успела повариться в реальной театральной тусовке, стать со-организатором музыкального театра, побыть SMM-щиком театральной студии, провести 6 тренингов по сценической речи, сыграть в коммерческих спектаклях… Хватило с головой. Больше не надо.
71. У меня есть права на машину автомат и мотоцикл. Вожу ли я? Нет. Хочу ли я? Нет.
72. Я обожаю волейбол. Играть не умею. Кроме шуток. Я бесполезнейший участник на поле. Но боже мой, как же люблю! Обожаю спортивный азарт этой игры в команде. Это что-то.
73. Я не люблю мороженное. Особенно шоколадное.
74. Зато люблю Милкис зеро.
75. В детстве я мечтала стать гимнасткой, но в нашем пгт не было таких кружков. Поэтому я ходила на танцы, таеквон-до, основы журналистики и позже на воллейбол.
76. Книга, которая очень на меня повлияла — Дмитрий Хара "ПШ". Взрослому человеку она противопоказана, но подростку — самое то. И Марк Гоулстон "Я слышу вас насквозь".
77. Последняя прочитанная мною книга "Атлант расправил плечи", милая романтичная антиутопия.
78. Последний, заставивший меня плакать я потом радоваться "Бойфренд из будущего".
79. Любимый фильм... очень прозаично и вообще не оригинально, "В джазе только девушки".
80. Мой личный кулинарный шедевр: кабачки в сливочно-томатном соусе. Рецепт от Ивлева. Рекомедую. Смотрите на YouTube.
81. Если бы я была президентом, то сделала бы коучинг (в контексте дисциплины, обучающей постановке и достижению целей) обязательным предметом в школе, финансовую грамотность и сексуальное образование — обязательными предметами первого курса университета, а родителей ДО рождения ребенка обязала бы проходить терапию.
82. Неожиданное открытие, которое я сделала на 2 курсе университета это то, что буквально всему МОЖНО и НУЖНО учиться. Даже прозаичным вещам. Как готовить, ухаживать за волосами, кожей и ногтями, как сохранять и преумножать деньги, как воспитывать животных, и даже как растить ребенка!
Да. Матери с рождением ребенка НЕ приобретают навыки как пеленать ребенка или помогать ему при газиках. Самостоятельно фиг допетришь. Люди достигая 18 лет НЕ получают автоматом знания о сексе и о том, как работает половая конституция. И я опять же рада, что живу в эпоху вседоступного Интернета, где я буквально могу получить знания от лучших специалистов. Серьезно! Готовка? Смотри Ивлева. Кожа? Ксения Вебер. Уход за волосами? Денис Шефель. Секс? Секс.рф или Secrets. А ведь ещё мед. сфера: анализы, витамины, правила питания... Всё есть в доступе или за деньги.
83. Я благодарна прошлой себе за то, что вовремя разобралась в направлениях психологии и пошла по пути работы краткосрочником.
84. Каждый мой день начинается со стакана крепкого капучино.
85. Лучшие места на Земле, где мне удалось побывать: озеро Чео Лан в парке Као Сок в Тайланде, Пляжная коса Варадеро на Кубе, Кафе со вкуснейшим лагманом на горе Ай-петри в Крыму, и горнолыжный курорт Роза Хутор зимой. И однозначно ТОП1 — Великая китайская стена в Пекине.
86. Мой любимый способ расслабиться за 5 минут — сделать аудио-тренинг "Путешествие в приятное воспоминание" (мой аудио-тренинг, который я записала чисто для работы с собой) наполняет энергией и силами просто богически.
87. Если у меня есть больше 5 минут, то мой любимы способ расслабиться... уборка. Я обожаю убираться! Раскладывать вещи по местам. Это кайфовый медитативный транс.
89. Мое любимое место в городе — Главный штаб. Малолюдно, есть где посидеть и подумать, интересные экспозиции.
90. Если бы о моей жизни сняли фильм это была бы романтическая комедия в визуальной стилистикой Вуди Аллена с героями из сериала "Миллиарды" и наивным сюжетом в духе "Амели".
91. Мое самое первое воспоминание в жизни: как я лежу в кроватке, мне примерно 1,5-2 года, на кроватку положено коричневое покрывало с белыми 2D цветами, ночь, и я размышляю, встать или не встать, дотянуться ли до одеяла или нет, но не делаю этого, иначе мама будет ругаться.
92. Отбивка в мультиках, которая в детстве пугала меня до чертиков "Карусель Карусель..."
93. Любимый сериал для фона — "Доктор Кто"
94. Я занималась Денсхолом.
95. Любимое время года — осень, не самое любимое — лето.
96. На втором курсе мы с ребятами создали Театр музыки "КЛАЙСТ", отыграли 5 спектаклей (билеты продавались на kassir.ru), 20 квартирников, я написала по нему курсовую и мы распались.
97. Самый желанный подарок в 13 лет на день рождения трилогия "Назад в будущее" на дисках.
98. Не понимаю квартиры без ванн. В студенческое время в общагах были только души. Буе.
99. Чтобы заснуть мне важно, чтобы было тепло, темно и тихо.
100. Считаю, что мозги важнее возраста. Как там звучит расхожая фраза? Мудак с возрастом не становится мудрецом — он становится старым мудаком.
