15 минут в течение недели — ступни не потеют и не пахнут: мудрый совет подолога работает на 100 %

Многие сталкиваются с неприятным запахом и излишней потливостью стоп, что становится причиной комплексов. Врач и автор блога "Ножкин Доктор/ Подолог в Москве" (12+) на платформе Дзен (12+) рассказал, как избавиться от этой смущающей проблемы.

Эксперт посоветовал использовать "силу" лавандового масла. Оно не только приятно пахнет, но и помогает избавиться от бактерий.

Как сделать лавандовую ванночку для ног:

• Добавьте несколько капель лавандового масла в теплую воду.
• Погрузите ноги в воду минут на 15–20.
• Повторяйте процедуру 5-7 дней подряд.

Также важно соблюдать простые правила ухода:

Мойте ноги каждый день и используйте специальные дезодоранты для стоп. После мытья хорошо высушивайте ступни и пространство между пальцами мягким полотенцем.

Старайтесь не носить синтетические носки и обувь, так как они только усиливают потливость. Лучше выбирать носки из хлопка или шерсти, а обувь кожаную или из других "дышащих" материалов.

Применяйте специальные средства. Не обязательно покупать дорогие дезодоранты, подойдут обычные антисептики для ног: борная кислота, детская присыпка от опрелостей, тальк с цинком. Их можно наносить и на ноги, и внутрь обуви.

Помните: у всех людей ноги могут потеть, но сам по себе пот не должен иметь сильного запаха. Если неприятный запах и потливость не проходят даже при уходе, стоит обратиться к врачу. Возможно, причина в каком-то заболевании, которое требует лечения.