Чашка любимого чая, когда казалось «не заслужила». Пять минут тишины, вместо того чтобы снова быть полезной. Чуть медленнее идти. Положить руку на сердце. Дышать дольше выдохом. Не решать всё сразу. Не вытягивать себя за волосы дальше. Не быть сильной круглосуточно. Сегодня можно просто чуть больше быть с собой. Ты не обязана быть идеальной. Ты живая. И этого — достаточно. Себе — тоже можно.