Представляем вашему вниманию активных Куминовых! «Быть лучшей версией себя!» – они придерживаются этого девиза и в повседневной жизни, и в своём увлечении физической культурой, потому что точно знают: нет предела совершенству.
В основе крепкого союза Дмитрия и Инги – преданность спорту. Стремление освоить туризм и ориентирование объединило молодых людей. У каждого на тот момент были любимые дисциплины. Надымчанин Дмитрий плавал всё детство в «Молодости» и занимается там по сей день уже как представитель сборной команды «Газпром добыча Надым». За плечами Инги, выросшей в Сургуте, – занятия лёгкой атлетикой, кикбоксингом и волейболом.
Сегодня пара включается во всевозможные забеги и заезды, входит в число постоянных участников экстремальных состязаний, например, «На пределе» и «Северный характер». Не так давно они с удовольствием открыли для себя комбинацию спорта, где нужно сначала плыть, потом ехать на велосипеде и затем бежать. Добившись определённых результатов, попали в команду ПАО «Газпром» по триатлону – Gazprom Triathlon Team. Неудивительно, что и дети идут по спортивным стопам родителей, они выбрали плавание: одиннадцатилетняя Вероника за прошедший сезон участвовала в нескольких выездных соревнованиях, в этом же направлении развивается и семилетний Владимир.
А ещё ребятам нравятся игровые дисциплины с мячом – волейбол и футбол. Общее семейное хобби – участие в массовых стартах фестиваля IRONSTAR. Когда подрастающее поколение видит, что родители систематически делают зарядку и регулярно занимаются спортом, то и для них это становится образом жизни, привычкой. Куминовы называют летний отпуск идеальным временем для активности на свежем воздухе. Если раньше путешествовали налегке, с одним чемоданом вещей, то теперь берут с собой велосипеды на всех.
Двухколёсный друг помогает поддерживать физическую форму и в то же время с энтузиазмом осматривать города. За время путешествия 2025 года семья побывала в Минске, Сочи, Санкт-Петербурге, Тюмени и Сургуте. Понимая, что в жизни современных детей смартфоны занимают довольно большую часть, решили совмещать использование гаджетов с активностями. Ребята снимают свои зарядки и тренировки на видеокамеру, соревнуются в количестве пройденных за день километров. Рекордом стало достижение 38 000 шагов. Главное в очевидном – спорт должен быть в удовольствие! Внимательные родители – Дмитрий и Инга – придумали семейные соревнования. Вис на перекладине и прыжки в длину можно продолжить пешеходным маршрутом или велопоходом. По себе знают, что всегда интересно соперничество, конкуренция, поэтому и организуют такие состязания.
– Равнение на лучших – это ещё один источник вдохновения и мотивации собственного развития. На работе есть примеры успешных людей, которые добились больших результатов благодаря своей настойчивости, трудолюбию и упорству. Считаю, что умение полноценно уделять внимание семье, работе и увлечениям – это и есть баланс счастливой жизни. А дисциплина как залог успеха помогает эффективно распределять время и силы, – рассказал Дмитрий. – Мы убеждены, что физическая культура отлично заряжает бодростью и формирует основу гармоничной жизни всей семьи.
– Самое главное – искренне любить выбранный путь, – добавила Инга. – На всех соревнованиях дети постоянно с нами – они наши преданные болельщики. Их внимание очень много значит. Всегда переживают и всецело поддерживают нас. Ведь приобщить к чему-либо можно только личным примером.
Держать себя в хорошей атлетической форме получается исключительно с помощью систематических занятий. Спорт перед работой, сразу после неё или на обеденном перерыве – это формула, которая при пятидневной трудовой неделе помогает максимально использовать свободное время и планировать тренировочный процесс. Куминовы стараются улучшать свои показатели в триатлоне. С улыбкой вспоминают, что на первых порах ставили перед собой задачу финишировать. А затем начали сравнивать личные результаты с цифрами победителей и строить планы на следующие соревнования.
– Любое достижение важно как показатель проделанной работы и личной дисциплины. Победы формируют направления развития. В планах – пробежать марафон протяжённостью 42 километра, а также полную дистанцию IRONMAN, – отметил глава семьи.
Дисциплина, самоконтроль, соблюдение правил – основы движения и тонуса активной и спортивной семьи Куминовых. Своим примером родители не только приобщают детей к занятию физической культурой, но также учат упорству и настойчивости в достижении целей, помогают формировать уверенность в собственных силах. Они знают, что такой багаж обязательно пригодится в жизни.
Светлана Скоренко
Фото Дмитрия Эрнста