В свой 37-й день рождения Павел Дуров опубликовал в Telegram-канале @durov (и в русскоязычной версии @durov_russia) список трёх недооценённых и семи переоценённых вещей в жизни.
Сегодня ему исполняется 41 год.
За последние четыре года в его жизни многое изменилось, и, возможно, этот список остался столь же актуальным — а может быть, со временем он расширился и дополнился новыми наблюдениями, как сама жизнь, которая всегда учит нас пересматривать ценности.
⸻
Недооценённые
1. Сон — повышает иммунитет, творческие способности и психологическое благополучие.
2. Природа — это та среда, в которой мы по своим биологическим особенностям чувствуем себя хорошо.
3. Одиночество — даёт свободу для духовного и интеллектуального прорыва.
Переоценённые
1. Большие города — это источники загрязнения, преступности и шума. Хорошо иметь доступ к их ресурсам, но лучше жить за их пределами.
2. Рестораны — предлагают самый медленный и наименее эффективный способ питания. Приготовление пищи дома позволяет придерживаться более здорового питания и контролировать ингредиенты.
3. Жаркая погода — солнечная погода может привести не только к утомлению, но и к риску заболевания раком и более быстрому старению. Более холодная температура, напротив, укрепляет дух, тело и разум.
4. Мода — бесконечное стремление соответствовать постоянно меняющимся тенденциям дорого и не нужно. Концентрация внимания на удобной одежде делает жизнь проще и освобождает место для более важных вещей.
5. Недвижимость — покупка недвижимости часто ограничивает выбор и является сомнительной инвестицией. Аренда даёт больше свободы для перемещения и изучения различных мест.
6. Социальные сети — непрекращающийся поток ненужной информации, загромождающей наш разум, негативно влияет на счастье и креативность. Избавление от этих интернет-сервисов – лучшее, что мы можем сделать в любой день.
7. Советы знаменитостей — известные люди часто дают необоснованные советы, не относящиеся к их компетенции. Во всех важных вещах в жизни лучше полагаться на научные данные и мнение экспертов.
