Мы привыкли думать, что управляем собой — усилием воли, логикой, привычками. Но иногда этого оказывается мало. Человек может понимать, что нужно делать, но не находить в себе сил, чтобы действительно изменить состояние: успокоиться, собраться, отпустить тревогу, сосредоточиться.
Парадокс в том, что у каждого из нас уже есть доступ к этим внутренним ресурсам — просто большинство им не пользуется.
Это состояние называют трансом. Бехтерев называл его «третьим состоянием психики» — между сном и бодрствованием. Это не что-то мистическое, а естественный биологический процесс. В трансе мы бываем каждый день — когда задумываемся, уходим в себя, теряем счёт времени, наблюдая за чем-то приятным.
Самогипноз — это искусство возвращаться к себе.
• Не подавлять эмоции, а понимать их.
• Не заставлять тело «держаться», а позволять ему восстановиться.
• Не искать ответы снаружи, а слушать тишину внутри — и находить их там.
Это состояние больше не про контроль над собой, а про контакт с собой.
Самогипноз помогает не «перестраивать» себя, а слушать то, что внутри, и направлять внимание туда, где оно действительно нужно.
На тренинге участники знакомятся с основами гипноза и самогипноза, учатся безопасно входить в транс и использовать это состояние в повседневной жизни — для восстановления, саморегуляции и личной эффективности.
Подробности и регистрация:
bit.ly/4ocTjcx
Даты: 25-26 октября 2025
Время: 11:00-19:00
Ведущий: Денисов Евгений Юрьевич - клинический психолог, специалист по эриксоновскому гипнозу, НЛП-тренер, EMDR-терапевт, телесно-ориентированный терапевт.
Так же вы можете связаться с нами по телефонам:
+7(985)191-30-00; +7(495)120-49-00
E-mail: mn@gordeev.ru
#московскийинститутмилтонаэриксона #саморазвитие #психология #бесплатныемастерклассы #самопознание #саморазвитие #работанадсобой #целисамогипноза #гипноз #самогипгоз #техникигипноза #транс #медитация