28 лет я была уверена, что я человек без целей — и это нормально. Но кризис всё расставил по местам. Рассказываю, как я создала свою систему целей и привычек, которая работает без выгорания, без насилия и без изъёба — из состояния, а не из «надо».
Истина Мару - свобода быть собой! 17 лет в маркетинге и сотворчестве с душой помогаю раскрывать суть и проявлять ее в блоге и реализации🌺
🌊 Цели, которых не было
28 лет я жила под лозунгом: «Я просто иду по течению».
Ну знаете, как те китайские монахи — без амбиций, без задач, просто присутствую.
У меня была идеальная легенда:
«У меня есть какие-то цели, просто я творческая, системная, но… в контексте целей — другая».
На деле всё было размазано по жизни, как масло по крошкам.
Я пробовала всё: системы, планеры, трекеры, приложения —
всё мимо, всё раздражало, всё бросала.
И в какой-то момент я сдалась:
«Ладно. Я просто человек без целей. И мне так ок.»
♥️ Пока не начался кризис.
Пока не случилась перестройка всей внутренней архитектуры — #ПереходВНовуюИстину
💡 И вот тогда я поняла: какие вообще цели, если ты не знаешь, кто ты?
А про дисциплину — та же история.
Как можно быть дисциплинированным, если ты не понимаешь зачем?
Я всегда была за такую дисциплину,
в которой есть смысл, кайф и жизнь.
Потому что дисциплина без смысла — это не путь, это тюрьма.
А я хочу двигаться из удовольствия, а не из «надо».
🔭 Моя система целей
В ноябре 2024-го (ровно год назад!)
я наконец-то создала систему, которая реально работает.
И впервые поставила цели, которые захотелось закрывать.
Не по вымученному чек-листу,
не в пыльном блокноте,
а вживую — под себя, под свою натуру.
Теперь я веду всё в agile-приложении (типа Notion, но кайфовее).
У меня чётко есть:
🌞 годовая цель,
🌞 цели месяца,
🌞 цели на каждый день, распределённые по неделям.
И всё видно в одном экране:
что, зачем, когда и для чего.
⚡️ Пример — октябрь
Мои цели были:
✔️ самопрограммирование (моя годовая аскеза)
✔️ чтение
✔️ шаги
✔️ работа с телом
✔️ утро без телефона
✔️ зарядка
Закрыла всё, кроме чтения — прочитала одну, а не две #КнигиМару.
И знаете что? Не из стресса, а из кайфа.
🧭 Почему моя система работает
Потому что я сделала её под себя:
- удобно, просто, быстро и визуально понятно;
- без 58 кликов и без выдроченности;
- со структурой, но через самочувственность.
Мне не подошло ни одно готовое решение —
поэтому я создала своё.
И вот уже год каждый месяц я закрываю галочки
и не могу не гордиться собой.
Если хотите посмотреть, как это работает — загляните по тегу #ЦелиМару.
💫 Идея
А может, сделать новогодний мини-марафон по целям, привычкам и самопрограммированию?
Без напряга, без выгорания, с кайфом и ясностью.
Хочу передать вам свою систему —
чтобы вы тоже начали год не «на авось», а из себя.
Если откликается — дайте знать в комментариях 💬
Я не верю в цели ради галочек.
Я верю в систему, где каждый день приближает тебя к себе.
♥️ И это уже совсем другая жизнь.
Иду путь — делюсь ♥️
Тут рады всем, кто устал обслуживать чужой образ и наконец выбирает быть собой: в жизни и блоге, делать цифры на счету из своей истины, а не из чужих шаблонов и стратегий.
Жду тебя в своем Telegram-канале «Твоя истина с Мару». Там - разговоры без масок про свободу быть собой.
📎 Хайлайтс: «кризис», «блог из себя», «нет опоры»
С любовью,
Мару Истина
🕊 Сила в ясности. Истина внутри.
Ищи меня тут:
*деятельность организации запрещена на территории РФ
#цели #осознанность #привычки #самопознание #мотивация #система #планирование #дисциплина #твояистина #истинавнутри