Молитва- разговор с Богом. Но хватает ли у нас сил и времени?- честно, у меня не всегда.Попробовала сформулировать рекомендации в форме советов- инструкций.
1.Чтобы что-то начать делать постоянно нужно понимать, зачем я это делаю, и понуждать себя к этому, когда не хочется.
2. Нужна позитивная мотивация. Подумайте о том, что молитва влияет на качество проживаемого Вами дня и ценность того, что Вы делаете в течении дня. Посвящая все свои дела Богу, испрашивая Его помощи и благословения в молитве Вы действуете в собственных интересах. Получить вечную награду за посвящение своих обычных дел Богу, которые бы Вы и так делали, это неплохо, согласны?
3. Возьмите себе за правило открывать глаза с краткой молитвой и засыпать с краткой молитвой. Пусть первые и завершающие минуты дня будут связаны с обращением к Богу.
4. Перестаньте «вычитывать» молитвы и начните обращаться к Богу. Пусть успех Вашего молитвенного правила измеряется не количеством прочитанных молитв, а качеством. Например, выделяете себе 10-15 минут утром и вечером, и проводите их с Богом. Определив себе время, Вы избежите торопливости. В это время можно использовать молитвы из молитвослова, свои собственные молитвы, псалмы или вообще краткую молитву. Если приобретен духовный настрой (желание исполнять волю Божию и память о Его присутствии в Вашей жизни), значит цель достигнута, хотя бы Вы и не исполнили всего, что планировали прочитать.
5. Придерживайтесь этого принципа неукоснительно каждый день, заставляйте себя встать на молитву даже если очень не хочется. Без самодисциплины в духовной жизни никуда. Не затягивайте с этим, особенно вечером, когда тянет лечь в кровать и уже не вставать. Конечно, исключения могут быть в связи с разными обстоятельствами, однако и в таких случаях не пренебрегайте молитвой совсем, лучше кратко помолиться, чем не помолиться совсем. Со временем это войдет в хорошую привычку и Вы уже будете чувствовать себя как-то непривычно, когда не помолитесь.
6. Первое время можно прибегать к переводу на русский язык, чтобы понимать, что написано. Но со временем лучше читать по церковнославянски. Это очень красивый язык, создающий церковную атмосферу. Постепенно придет понимание и даже службы в храме станут понятны.
7. Планируйте свое время. Можно ставить будильник чуть пораньше или вечером в своё расписание внести пункт ,,молитвенное правило,,.
8. Когда совсем-совсем некогда, я прибегаю к аудиозаписям. В принципе, это хорошая, альтернатива, но есть вероятность быть невнимательным.