Бьюти-блогер Наталья Рубцова поделилась в своем личном одноименном Дзен-блоге (12+) своей "бьюти-рутиной", которая помогает с утра выглядеть на высоте. Все занимает буквально пять минут, но экономит кучу времени утром — не надо сидеть с патчами, делать массаж лица от отеков и пытаться скрыть следы бессонной ночи косметикой.
Вот что она рекомендует:
- Каждый вечер тщательно снимайте макияж и умывайтесь мягким очищающим средством для того, чтобы подготовить кожу к ритуалам.
- После этого делайте легкий массаж лица пальцами, начиная от подбородка и двигаясь вверх к скулам и лбу. Движения должны быть мягкими и расслабляющими — достаточно 3–5 минут.
- Далее нанесите легкое натуральное масло, например, миндальное, жожоба или виноградных косточек. Масло напитает кожу всю ночь, успокоит раздражения и уберет шелушения.
Главный лайфхак: закройте глаза и несколько минут спокойно подышите. Представьте, как мышцы лица расслабляются.
Это может показаться странным, но действительно работает. Ведь очень часто мышцы лица зажаты даже после массажа, потому что мы их сами держим в напряжении из-за стресса, например, сжимаем челюсть. Поэтому такая "мини-медитация" тоже значительно повлияет на внешний вид, и даже уменьшит морщины на лице.
Почему вечерняя рутина действительно работает?
Наталья довольно часто посещала косметологов, поэтому ей есть с чем сравнивать. Денег было "вбухано" немерено, а эффект хоть и был, но краткосрочный.
"Я решила, что хватит гоняться за дорогими процедурами. Нужно что-то простое, доступное и реально работающее", — сказала блогер.
И с тех пор эффект стал сохраняться дольше. Оказывается, даже пять минут спокойного вечернего ухода дадут больший результат, чем длительные процедуры в спешке. Первые изменения будут заметны уже через несколько дней, а накопительный эффект проявится через 2–3 недели.
