В честь Всемирного дня чистых рук, который отмечается 15 октября, дерматовенеролог и косметолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Мария Кызымко рассказала Life.ru о принципах гигиены рук, основанных на доказательной медицине.
По словам дерматовенеролога, качество процесса важнее количества раз. В среднем достаточно пять-восемь раз в день, включая обязательные моменты: перед едой и приготовлением пищи, после посещения туалета, возвращения домой, контакта с животными или грязью, кашля, чихания или сморкания.
Кызымко отмечает, что обычное мыло не уступает специальным продуктам. Антибактериальное мыло оправдано в особых ситуациях, например, при уходе за больными. Частое применение антибактериальных средств может нарушить естественный баланс микрофлоры кожи.
Частое мытье сушит кожу, особенно зимой. Специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом, особенно людям с чувствительной кожей. Однако постоянное использование крема необязательно, если кожа нормально переносит гигиенические процедуры.
Автор: Виктория Маркова