Улууларда организмдеги өзгөрүүлөрдөн улам жыгылуу коркунучу жогорулайт. Булчуң массасынын азайышы, көрүү жана угуу начарлоосу, дары-дармектердин терс таасирлери жана тайгак жерлер жыгылууга алып келиши мүмкүн. Жыгылуудан кийин тез арада жардам алуу жана коопсуздук чараларын көрүү маанилүү.
🌟 Пожил курактагы адамдардын ден соолугунда өзгөрүүлөр болуп, кулап калуу коркунучу жогорулайт. Бул тууралуу Республикалык ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникация борбору билдирди.
💪 Жаш өткөн сайын булчуң массасы жана күчү азайып, булчуң-скелет системасы алсырайт жана тең салмактуулук начарлайт.
👀 Көрүү жана угуу сезимдеринин начарлашы мейкиндикте багыт алууну жана коопсуздукка өз учурунда жооп кайтарууну кыйындатат.
🩺 Төмөн кан басымы жана жүрөк-кан тамыр оорулары кан айланууну бузуп, баш айланууга жана эс-учун жоготууга алып келиши мүмкүн.
💊 Айрым дарылар уйкучулук, баш айлануу, алсыздык сыяктуу терс таасирлерди жаратып, кулап калуу коркунучун жогорулатат.
🏠 Үйдөгү жана көчөдөгү кооптуу шарттар, мисалы, тайгак полдор, муздуу жерлер жана начар жарыктандыруу, кулап калууга себеп болушу мүмкүн.
🛌 Өтө бийик керебеттер, ваннадагы кармагычтардын жоктугу жана туруксуз отургучтар кулап калуу коркунучун жогорулатат.
🚶 Тез кыймылдар, тепкичтерди туура эмес колдонуу жана ишеничсиз басуу тең салмактуулукту жоготууга жана кулап калууга алып келиши мүмкүн.
🩹 Пожил адамдар үчүн сыныктар жай айыгат, кайталанган сыныктар жана башка оорулардын (тромбоз, пневмония) коркунучу жогорулайт.
🧠 Психологиялык таасирлер, мисалы, коркуу, тынчсыздануу, депрессия жана социалдык обочолонуу сыяктуу кесепеттер болушу мүмкүн.
🔔 Кулаганда дароо тура калууга аракет кылбаңыз, андан ары зыян келтирбөө үчүн.
📞 Тура албасаңыз, жардамга чакыруу үчүн жакындарыңызга же тез жардам кызматтарына чалыңыз.
🏡 Үйүңүздүн коопсуздугун камсыз кылуу үчүн ашыкча буюмдарды алып салыңыз, ваннада жана тепкичтерде кармагычтарды орнотуңуз жана жарыктандырууну жакшыртыңыз.
👟 Тышта коопсуздук үчүн тайгак эмес табаны бар бут кийим кийип, таякча же баскычтарды колдонуу сунушталат.
🧘 Ден соолукка кам көрүңүз, булчуңдарды чыңдоо жана тең салмактуулукту жакшыртуу үчүн көнүгүүлөрдү жасаңыз.