Треть жизни каждый из нас проспит— на это мы повлиять не можем. Но сделать свой сон качественным и приятным — это в наших силах. Какой матрас подходит именно вам? Читайте в нашей статье.
БЕСХРЕБЕТНЫЙ
Беспружинные модели представляют собой слоёный «пирог» из кокосовой койры (придает жёсткость) и пенополиуретана и латекса (отвечает за поддержку и «эффект памяти»), либо поролона в бюджетных вариантах. Чем больше слоёв, тем выше жесткость такого матраса. Беспружинный матрас ортопедическим не назовешь, ведь нагрузка распределяется по поверхности равномерно, и нет заметной поддержки изгибов тела.
Исключение составляют матрасы из натурального латекса, где ортопедический эффект достигается за счёт перфорации. Кстати, натуральный латекс — самый дорогой материал для матрасов, но это оправдано тем, что он служит в два раза дольше остальных материалов, а пользовательские ощущения можно назвать премиальными.
Другие плюсы беспружинного матраса:
· лёгкий;
· скручивается в рулон и будет хорошим спутником в переездах;
· на нём можно прыгать (актуально для детских комнат);
· он бесшумный и
· служит дольше пружинных моделей.
Специалисты говорят, что, если вы хотите получить премиальные ощущения, то это как раз касается беспружинных матрасов из натурального латекса.
СИЛЬНЫЕ И НЕЗАВИСИМЫЕ
Пружинный матрас = ортопедический. Независимые пружины поддерживают тело в анатомическом положении.
Независимыми называются пружины в индивидуальных тканевых стаканах — за счёт этого они работают точечно и не скрипят. Чем больше их на спальное место, тем лучше поддержка тела во сне. Также верно: чем меньше диаметр пружины, тем лучше ортопедические свойства матраса. Лучшими сейчас считаются пружины «минипокет» или «мультипокет».
· Обратите внимание на «зоны комфорта» — чередование более упругих пружин с менее упругим. Больше зон — точнее поддержка тела во сне.
Зависимые пружины также существуют, но это, скорее, не про комфортный сон, а про ограниченный бюджет.
Еще один плюс пружинного матраса — высота, которая может достигать 40 см.
Специалисты говорят, что любой матрас высотой от 16 см будет ортопедическим, другое дело, что беспружинный высокий матрас будет стоить непомерно дороже, чем аналогичный с пружинным блоком.
Минусы пружинного матраса:
· тяжесть и громоздкость, на них нельзя прыгать и даже ходить. Через несколько лет использования пружины всё же начинают поскрипывать.
ЖЕСТКОСТЬ
За жесткость матраса отвечают настилочные материалы, которые накрывают пружинный блок: койра кокоса, натуральный или искусственный латекс, пенополиуретан, термовойлок и т.д.
· мнение, что нужно как можно больше верхних слоев — ошибочно. Чем больше настилочных материалов, тем хуже работают пружины — ортопедический эффект уменьшается.
Есть три степени жёсткости матраса:
МЯГКИЙ
или матрас с «эффектом памяти»— подойдёт пожилым людям, а также тем, кто спит на боку. Правда слишком мягким он быть не должен, т.к. позвоночник выгнется дугой, и спина утром будет болеть.
СРЕДНЕ-ЖЁСТКИЙ
Самый универсальный вариант, который подойдет людям среднего возраста и тем, кто спит на спине.
ЖЕСТКИЙ
Говорят, что надо спать на жестком, но неврологи считают, что это неверно.
Опорные точки — затылок, лопатки, ягодицы, игра, пятка – должны немного проваливаться в матрас, а между ними и матрасом образуются пустоты, которые и должен заполнять собой верхний слой спального места. Только в этом случае он будет снимать напряжение с позвоночника во сне.
На жестком матрасе плечи и бедра получают максимальную нагрузку, а поясничный отдел лишается должной поддержки, что ведет к перенапряжению мышц и боли. Также сон на жестком матрасе сопряжен с передавливанием некоторых кровеносных сосудов, от чего конечности затекают и немеют во сне.
Вот почему спать на жестком полезно не всем, а только детям, тучным людям и тем, кто засыпает на животе.
Наш сайт ardi.moscow, производим мебель для дома, дизайн проект - бесплатно!